Les relations ne se résument pas à la pénétration, et quand on parle de cela, le sexe oral a tendance à être l’un des points forts. La pratique est une puissante alliée à la lubrification et à l’orgasme. Elle va au-delà de la relation bouche/parties intimes, elle demande une attention particulière pour être réalisée avec succès et être, par conséquent, mémorable pour les deux.
Pour vous aider à réaliser un sexe oral de qualité et en toute sécurité, nous avons rassemblé 15 conseils d’experts publiés dans le magazine “Cosmopolitan”; découvrez ci-dessous:
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Prévention et hygiène buccale
Les deux doivent consentir au moment. De plus, un autre point très important est l’utilisation du préservatif. Le sexe oral est aussi du sexe, c’est-à-dire qu’il n’est pas exempt de Maladies Sexuellement Transmissibles (MST) comme la chlamydia, la gonorrhée, le HPV et l’herpès. L’experte en sexe et relation Ashley Cobb souligne que c’est particulièrement important si vous êtes avec un(e) nouveau(elle) partenaire.
L’hygiène buccale nécessite également une attention particulière. “L’état de santé buccale est directement lié à la transmission d’infections. Il est important de s’assurer qu’il n’y ait pas de plaies dans la bouche ou de saignements des gencives avant de pratiquer le sexe oral”, souligne Ashley.
Avant de se brosser les dents avant un acte oral, il faut vérifier son état. La professeure de sexualité humaine, Zhana Vrangalova, avertit que “passer le fil dentaire ou se brosser les dents avant ou juste après l’acte augmente le risque de transmission des MST, surtout pour ceux qui ont des gencives sensibles, qui saignent facilement”.
Suivez la bande-son
Avec la sécurité en place, quoi de mieux que de commencer à chauffer l’atmosphère. Pour cela, investissez dans une playlist adaptée au moment. Utilisez la bande-son pour stimuler votre partenaire avec vos mains au rythme de la musique. La sexologue Jess O’Reilly suggère : “Si vous avez tendance à être pressé, mettez une chanson et attendez qu’une ou deux chansons se terminent avant de plonger entre ses jambes”.
Gardez votre langue humide
Maintenir une bonne lubrification est essentiel. Alors si vous sentez que votre bouche devient sèche pendant le sexe oral, optez pour des bonbons, du chewing-gum ou des lubrifiants comestibles. De plus, les produits à base de xylitol peuvent également être une bonne option pour stimuler la production de salive, selon la gynécologue Wendy Askew.
Maintenez un contact visuel
Le contact visuel est également un grand stimulateur, tant pour celui qui donne que pour celui qui reçoit. La coach en sexe et relation Azaria Menezes dit que c’est un bon moyen de se connecter avec l’autre, en plus d’être très excitant.
Toucher-vous
Il faut donner et recevoir du plaisir. Si vous ne voulez pas essayer la position 69, envisagez de vous stimuler vous-même. “Fantasmez. Touchez-vous. Utilisez un vibromasseur. Faites ce qu’il faut pour vous exciter et l’enthousiasme viendra naturellement”, suggère Jess.
Respirez
Mare Simone, une éducatrice tantrique, recommande d’utiliser votre respiration et votre souffle chaud pour stimuler les zones sensibles avant de mettre votre bouche en contact avec la région. Cela peut être stimulant et causer des frissons.
Faites du bruit
Vous n’avez pas besoin de rester silencieux. Dire des choses coquines ou gémir, en plus d’être excitant, peut créer de petites vibrations, assure Menezes. Selon elle, ces vibrations, bourdonnements et bruits peuvent intensifier le plaisir.
Complimentez
Complimenter les parties intimes et le goût de la personne avec qui vous êtes est un excellent moyen de montrer que vous appréciez le moment, en plus de l’exciter et de la rendre plus confiante, ce qui favorise l’orgasme.
Explorez d’autres parties du corps
Pendant que vous pratiquez le sexe oral, utilisez vos mains et votre corps pour toucher d’autres parties de votre partenaire. De plus, ne vous limitez pas, profitez-en pour lécher et sucer tout le corps de l’autre.
Faites des mouvements
Variez les mouvements avec votre langue. Sur un pénis, explorez délicatement toute la région avec des baisers, des léchages et des suçotements. Faites attention avec les dents et la force que vous utilisez avec votre bouche. Sur un vagin, concentrer-vous sur le clitoris augmente l’excitation et favorise l’orgasme. Essayez de sucer le clitoris et de lécher autour des lèvres vaginales, toujours avec précaution. Pour l’anus, la thérapeute en santé mentale Diamond Marie recommande de “lécher, sucer et embrasser”.
Vous n’avez pas besoin d’aller profondément
Il n’est pas nécessaire d’aller profondément pendant le sexe oral. Si vous ne souhaitez pas le faire, deux astuces sont suggérées par des experts : enveloppez la partie inférieure du pénis avec votre main et mettez le reste dans votre bouche, ou placez le bout de votre langue contre le palais et laissez le pénis toucher le bas de votre langue.
Essayez de bander les yeux
L’experte en sexe Tyomi Morgan recommande de bander les yeux (avec permission) de celui qui reçoit. Cela intensifie les sens et rend les zones érogènes encore plus sensibles.
Utilisez des sex toys
Les sex toys sont également les bienvenus pendant le sexe oral. Utilisez votre imagination.
Restez confortable
Être à l’aise et confortable est essentiel pour le bien-être et le plaisir de chacun. Cherchez des positions et des environnements agréables, cela inclut même éteindre les lumières si vous le souhaitez.
Ne vous arrêtez pas à l’orgasme
Vous n’avez pas besoin de vous retirer pendant l’orgasme. Profitez de ce moment pour stimuler légèrement la personne avec votre main ou votre bouche, cela peut donner des frissons. Il est important de noter que cela ne signifie pas que vous devez avaler lorsque votre partenaire éjacule.
Tout dans une relation doit être dans vos limites. Ne faites jamais ce qui vous met mal à l’aise, donc avoir un dialogue ouvert et établir des limites avec votre partenaire est très important.
