Έχετε ζήσει ποτέ ένα υγειονομικό πρόβλημα που σας έκανε να ντρέπεστε όταν προσπαθήσατε να το εξηγήσετε σε έναν γιατρό; Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι κάθε επαγγελματίας υγείας συνηθίζει να δέχεται καθημερινά όλα τα είδη ασθενών. Έτσι, δεν υπάρχει λόγος να νιώθετε ντροπή.
+ 4 Μύθοι Ομορφιάς που Πρέπει να Προσέξετε
+ Νέο γενετικό τεστ βοηθά στη θεραπεία των επαναλαμβανόμενων κολπικών εκκρίσεων
Επιπλέον, μπορεί να μην το φαντάζεστε, αλλά πολλές από αυτές τις περιπτώσεις είναι πολύ συνηθισμένες. Παρακάτω αναφέρουμε 6 φυσιολογικά προβλήματα υγείας:
1 – Φυσιολογικά προβλήματα υγείας: Αυξημένη τριχοφυΐα στο σώμα και το πρόσωπο
Γιατί δεν χρειάζεται να αγχώνεστε
Το πρόβλημα αυτό ονομάζεται υπερτριχωσία και περίπου το 10% των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία αντιμετωπίζουν αυτό το σύμπτωμα (αυξημένη τριχοφυΐα σε περιοχές όπως το άνω χείλος, το πηγούνι, τους γλουτούς, την οσφύ, την κοιλιά κ.λπ.). Η κύρια αιτία είναι το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών (ΣΠΩ), με την πιο συνηθισμένη εκδήλωση να είναι η απουσία ή ο υπερβολικός χρόνος ανάμεσα στις περιόδους, που μπορεί να συνοδεύεται από ακμή ή αύξηση λίπους στην κοιλιά. Αυτή η περίπτωση είναι θεράσιμη, αλλά υπάρχει επίσης η ιδιοπαθής υπερτριχωσία, που δεν είναι ένα σύνδρομο, αλλά μια ενστικτώδη χαρακτηριστικότητα των γυναικών που έχουν υψηλότερη ευαισθησία στα ανδρικά ορμόνια.
Τι να κάνετε τώρα
Σύμφωνα με την Helena Proni Fonseca, βοηθό γιατρό στο τομέα της Ενδοκρινολογίας, της Κλιμακολογίας και της Αντισύλληψης στη Σχολή Ιατρικών Επιστημών της Santa Casa στο Σάο Πάολο, η πιο κατάλληλη θεραπεία για το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών είναι η απώλεια βάρους μέσω μιας πιο ισορροπημένης διατροφής ή η χρήση αντισυλληπτικών για τη ρύθμιση των ορμόνων. Στην περίπτωση της ιδιοπαθούς υπερτριχωσίας, η λέιζερ αποτρίχωση μπορεί να αποτελέσει μια λύση για το πρόβλημα. Προσοχή όμως! Δεν συνιστάται όταν η κατάσταση οφείλεται στο ΣΠΩ, καθώς η ορμονική διακύμανση μπορεί να οδηγήσει στην επιστροφή των τριχών – και σε άσκοπα έξοδα.
2 – Φυσιολογικά προβλήματα υγείας: Ακροκονδυλίωση
Γιατί δεν χρειάζεται να αγχώνεστε
Επιστημονικά γνωστή ως “ακροκόνδυλος”, αυτή η ανωμαλία με ανάγλυφη επιφάνεια είναι σχεδόν πάντα αβλαβής. Μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα, αλλά συνήθως εμφανίζεται γύρω από τα μάτια και το λαιμό και σε περιοχές όπου η επιδερμίδα επαφίεται συχνότερα, όπως η εσωτερική πλευρά των χεριών, των μηρών ή των μασχάλων. “Οι ακροκόνδυλοι εμφανίζονται σε κάθε ηλικία, αλλά η υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης είναι μεταξύ 12 και 16 ετών”, λέει η Stella Ramos e Silva, δερματολόγος στο Ρίο ντε Τζανέιρο. Ένα εξαιρετικό παράδειγμα είναι όταν η ακροκόνδυλος εμφανίζεται στην καρδιά της μήτρας, καθώς αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα της λοίμωξης από τον ανθρώπινο ιο των ανθρώπινων παπιλλομών (HPV). Αλλά ακόμα και τότε, παραμείνετε ήρεμοι μέχρι να διαπιστωθεί η ύπαρξη του ιού, καθώς υπάρχουν πάνω από 70 υποτύποι και λίγοι από αυτούς απειλούν με καρκίνο.
Τι να κάνετε τώρα
Δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα, εκτός αν σας ενοχλούν. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να εξεταστείτε από δερματολόγο ή γυναικολόγο. Ο στόχος είναι η καταστροφή και η αφαίρεση των ακροκονδύλων, κάτι που δεν πρέπει ποτέ να γίνει στο σπίτι χωρίς τη συνοδεία ενός ιατρού, όπως επισημαίνει η Stella. Οι θεραπείες περιλαμβάνουν την κρυοθεραπεία (θεραπεία με υγρό αζώτιο που καταψύχει τα ακροκόνδυλα μέχρι να πέσουν μόνα τους), τη χημική καυτηρίωση (που καίει την περιοχή) ή κρέμες.
3 – Φυσιολογικά προβλήματα υγείας: Έντονη σωματική οσμή
Γιατί δεν χρειάζεται να αγχώνεστε
Ο οργανισμός σας έχει δύο είδη ιδρώτα: τους εκρίνες, που βρίσκονται παντού και παράγουν και εκκρίνουν ένα άοσμο υγρό για να κρυώσει το σώμα σας, και τους αποκρίνες, που συγκεντρώνονται στις περιοχές των μασχάλων, των γεννητικών οργάνων και των θηλών και εκκρίνουν ιδρώτα με την χαρακτηριστική οσμή που όλοι γνωρίζουμε όταν έρχεται σε επαφή με τα βακτήρια του δέρματος. Ο κύριος λόγος για την υπερβολική οσμή; Σύμφωνα με την Amanda Athayde, γιατρό από το Ρίο ντε Τζανέιρο και μέλος της Βραζιλιάνικης Εταιρείας Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού, είναι οι αλλαγές στα ορμόνια ή η υπεροχή των ανδρογόνων έναντι των θηλυκών ορμονών. Αλλά μπορεί επίσης να οφείλεται σε ορισμένες τροφές. Μπαχαρικά όπως το κάρυ και το σκόρδο, καθώς και λαχανικά όπως ο κρεμμύδι και ο ασπαράγος, μπορούν να αφήσουν θείο στον οργανισμό σας, με αποτέλεσμα την αναίσθητη εφίδρωση περίπου 12 ώρες μετά την κατανάλωσή τους.
Τι να κάνετε τώρα
Δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε αυτά τα συστατικά από τη διατροφή σας, αλλά προτιμήστε αντισηπτικά σαπούνια και αντιιδρωτικά αυτές τις ημέρες. Αν η οσμή είναι συνεχής και όχι περιστασιακή, το καλύτερο είναι να αναζητήσετε έναν ειδικό για την ακριβή διάγνωση και να ακολουθήσετε τις συστάσεις για την κατάλληλη θεραπεία κάθε περίπτωσης.
4 – Φυσιολογικά προβλήματα υγείας: Μωραίτιδες
Γιατί δεν χρειάζεται να αγχώνεστε
Όταν δεν προκαλούνται από ένα δυνατό χτύπημα ή ένα έντονο χτύπημα, μπορεί να υποδηλώνουν δυσλειτουργίες των αγγείων (όπως η πορφυρία, που προκαλείται όταν τα μικρά αγγεία συγκεντρώνονται ή διαρρέουν κάτω από το δέρμα) ή ότι κάνετε – ή δεν κάνετε – κάτι διαφορετικό. “Η έλλειψη ορισμένων θρεπτικών ουσιών στη διατροφή, όπως η βιταμίνη C, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, διευκολύνει την εμφάνιση των μωραιτίδων μετά από τραυματισμό, όπως και η χρήση ασπιρίνης και αντιαιμορροϊδικών ή αντιαιμορροϊδικών φαρμάκων, καθώς αφήνουν το αίμα πιο λεπτό και πιο πρόθυμο να σχηματίσει μωραίτιδες με αδύναμα χτυπήματα”, εξηγεί η Stella.
Τι να κάνετε τώρα
Προσθέστε περισσότερα φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C στη διατροφή σας και, αν οι μωραίτιδες εξαφανιστούν μέσα σε μια εβδομάδα, μην ανησυχείτε. Αν όμως διαρκούν πολύ και συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα, όπως αιμορραγίες από τη μύτη ή τα ούλα, μαύρισμα της ούρας ή επίμονο πόνο στις αρθρώσεις, επικοινωνήστε με έναν γιατρό για να βρείτε την αιτία.
5 – Φυσιολογικά προβλήματα υγείας: Πέτρες στους αμυγδαλές
Γιατί δεν χρειάζεται να αγχώνεστε
Τα λεγόμενα κάσεος είναι μικρά λευκά ή κίτρινα κομματάκια με δυσάρεστη οσμή που μπορούν να βγουν από το στόμα σας όταν βήξετε, φτύσετε ή ακόμη και μιλάτε. Συμβαίνει επειδή οι αμυγδαλές έχουν μικρές πόρες όπου συσσωρεύονται βακτήρια και νεκρά κύτταρα και μπορεί να οδηγήσει σε ελαφρύ πονοκέφαλο, ερεθισμό ή δυσφορία στον λαιμό. Ο ιούς, το σκάσιμο και η αιμορραγία είναι πιο συνηθισμένα στη συμπύκνωση των κάσεος. Κανονικά, τα κάσεος δεν προκαλούν μυρωδιά, αλλά η εντοπισμός αυτής της οσμής στην αναπνοή μπορεί να προκαλέσει ντροπή και άγχος, όπως εξηγεί ο πνευμονολόγος Rodolfo Feldman, καθηγητής στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Σάο Πάολο (HU-USP).
Τι να κάνετε τώρα
Το σημαντικό είναι να παρακολουθείτε τη διατροφή σας και την υγιεινή σας, όπως το βούρτσισμα των δοντιών και τη χρήση μηλιάς όσο πιο συχνά γίνεται, καθώς τα κάσεος ενεργοποιούνται από τα αποβλήτα. Εάν το πρόβλημα είναι μόνο αισθητικό, απλώς καταπλύνετε τα κάσεος με μια αντισηπτική λύση για το στόμα, που θα σας βοηθήσει να τα απομακρύνετε. Αλλά εάν προκαλείται από το σώμα και περιλαμβάνει πονοκέφαλο, πυρετό ή δυσκολία στην κατάποση, είναι προτιμότερο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια για να αξιολογήσετε τον τρόπο αφαίρεσης των αμυγδαλών.
6 – Φυσιολογικά προβλήματα υγείας: Χουλέυ
Γιατί δεν χρειάζεται να αγχώνεστε
Το “χουλέυ” είναι μια μικρή βρογχίτιδα, μια αφορμική φλεγμονή στον βρόγχο που προκαλεί οξύ ή ανακατασκευασμένο βήχα, χωρίς αιμοπτύσεις, και είναι ακατανόητος για τους γιατρούς, με άγνωστη αιτία. Εμφανίζεται συχνότερα το χειμώνα, κυρίως στους ανθρώπους που ζουν σε πολύ κρύους χώρους. Η κοινωνία προσέφερε μόνο μια λύση: το σιρόπι βόραγκο που περιέχει διοξινοστρόπιο που έχει ορισμένες δείξεις αποτελεσματικότητας και έχει ήδη ανακληθεί από την αγορά για λόγους ανεπιθύμητων ενεργειών. Το σύμπτωμα εξαφανίζεται από μόνο του σε περίπου 15 ημέρες. Παράλληλα, μια συχνή συμβουλή είναι να προσέχουμε την υγεία της φωνής σας. Ο Ρονάλντο Φράνκο, οφθαλμίατρος και αυτοκινητιστής στο Σάο Πάολο, προτείνει να πιείτε μεταξύ 2,5 λίτρων και 3 λίτρων νερό καθημερινά και να κρατήσετε τον αέρα όταν εκτελείτε τον ίδιο φαυλισμό που κάνετε στο μπάνιο.
Τι να κάνετε τώρα
Περίμενε το χουλέυ να πάει. Εν τω μεταξύ, αποφύγετε τα κρυολογήματα και τις αντιβιοτικές καταστάσεις όταν αισθάνεστε ότι δεν χρειάζονται.
