Più presto si iniziano le cure per la pelle, più efficace sarà l’azione contro l’invecchiamento precoce. Sebbene l’invecchiamento sia inevitabile e naturale, a partire dai 20 anni, è ideale iniziare una routine dedicata alla pelle, perché oltre ad evitare problemi come il cancro della pelle, può anche prolungare la giovinezza, evitando trattamenti più invasivi a lungo termine per attenuare i segni dell’età.
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Indipendentemente dalla buona qualità della tua pelle a 20 anni, non dovresti trascurare le cure. “La pelle giovane deve essere protetta dalla perdita di umidità e dall’esposizione al sole, che possono causare l’invecchiamento precoce della pelle”, dice la dermatologa Eileen Tan a “CNA Lifestyle”.
Le cure di base includono pratiche salutari come evitare il fumo, seguire una buona alimentazione e bere almeno due litri d’acqua al giorno. Oltre a queste abitudini, è necessario mantenere una routine, mattina e sera, con prodotti per il viso ideali per il tuo tipo di pelle – normale, secca, mista o grassa – concentrati su pulizia, idratazione e protezione solare.
Cure avanzate
Oltre alla routine essenziale, per potenziare i risultati, vale la pena includere prodotti più avanzati, in base alle tue necessità. I sieri sono una buona opzione, vale la pena puntare su formule con acido ialuronico, che promuovono un’alta idratazione e luminosità. Eileen Tan raccomanda anche l’uso della vitamina C, che illumina la pelle, così come l’uso di retinoidi topici, come il retinolo e la tretinoina, solitamente utilizzati per trattare l’acne o schiarire cicatrici e pigmentazione.
I prodotti per la pelle a base di acidi possono anche aiutare a mantenere la giovinezza. “I BHA (beta-idrossiacidi) hanno proprietà anti-infiammatorie. L’acido salicilico, il BHA più noto, può penetrare nei pori e dissolvere l’eccesso di sebo. Gli AHA (alfa-idrossiacidi), come l’acido glicolico e l’acido lattico, offrono proprietà esfolianti chimiche. Un esfoliante facciale contenente AHA o acidi più leggeri può aiutare il rinnovamento cellulare e, allo stesso tempo, trattare l’acne. Tuttavia, se non sei sicuro di come la tua pelle reagirà a questi prodotti, è meglio consultare un dermatologo prima di usarli”, spiega la specialista.
Anche se sembra essenziale, la crema per gli occhi è opzionale per le donne nei loro 20 anni che seguono una routine di base di cura della pelle, afferma la dermatologa. Per chi desidera aderire all’uso, vale la pena puntare su una formula senza olio e specifica per la pelle giovane.
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Consultare un dermatologo è importante. Solo un professionista sarà in grado di valutare la tua pelle individualmente e indicare trattamenti basati sulle tue necessità.
