Amerkańska dietetyk powiedziała na tiktok, że kobiety po 60 roku życia nie muszą wyglądać na stare i zmarszczone.
+ Kliknij tutaj, aby zobaczyć wideo
Wygląd Health-e-Habits Nutrition (@healthehabitsnutrition) jest dowodem na jej podejście do pielęgnacji skóry.
Jej rada jest prosta i nie obejmuje inwazyjnych zabiegów kosmetycznych.
Najpierw podała naukowe wyjaśnienie starzenia się skóry.
“Nasza skóra jest zbudowana z kolagenu i elastyny, które utrzymują naszą skórę miękką i elastyczną,” powiedziała w swoim poście.
“Dlatego biorę mój płynny kolagen i stosuję mój kosmetyczny kolagen do pielęgnacji skóry,” powiedziała.
Według dietetyczki, były jeden produkt, który należało wyeliminować, jeśli chciało się opóźnić oznaki starzenia – cukier.
“Będzie przyspieszał proces starzenia,” powiedziała.
Według dietetyczki cukier tworzy wiązania krzyżowe z elastyną, co prowadzi do jej rozpadu i utraty. Powoduje to większą wiotkość i zmarszczki.
Dr Andrew Nish, MD, z UnityPoint Health poparł jej teorię.
“Cukier powoduje wiązania krzyżowe kolagenu, co skutkuje sztywnością i utratą elastyczności naszej skóry. Im więcej cukru mamy, tym bardziej nasza skóra zaczyna cierpieć.”
Zdjęcie i wideo: reprodukcja @healthehabitsnutrition
