Le massage Watsu est une forme de thérapie aquatique qui combine des éléments de massage, d’étirement et de mouvements dans l’eau chaude.
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Le terme “Watsu” est une combinaison des mots “Water” (eau) et “Shiatsu“, un type de massage japonais. Cette technique a été développée dans les années 1980 par Harold Dull.
Pendant une séance de Watsu, le thérapeute soutient doucement le client dans l’eau, généralement dans une piscine chauffée à environ 35°C, ce qui est une température confortable et relaxante pour le corps.
Le thérapeute déplace ensuite, étire et masse doucement le corps du client. Flotter dans l’eau aide à soulager le poids du corps, permettant une plus grande mobilité et flexibilité.
Le Watsu est souvent utilisé pour favoriser une relaxation profonde, soulager le stress et les tensions, et améliorer la circulation sanguine et la flexibilité. Il est considéré comme particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, d’arthrite, de stress, d’anxiété et pour ceux qui recherchent une forme de relaxation profonde.
En plus des bienfaits physiques, beaucoup trouvent que le Watsu offre également des avantages mentaux et émotionnels, contribuant à un sentiment général de bien-être.
Photos et vidéo : Reproduction depuis Instagram @elizabethhurley1
