A Watsu masszázs egy olyan vízterápia, amely a masszázs, a nyújtás és a mozgások elemi összetevőit kombinálja meleg vízben.
+ Kattintson ide az Elizabeth Hurley színésznő Watsu masszázsát bemutató videó megtekintéséhez
A “Watsu” kifejezés a “Water” (víz) és a “Shiatsu“, egyfajta japán masszázs szavak kombinációja. Ezt a technikát a 80-as években fejlesztette ki Harold Dull.
A Watsu során a terapeuta gyengéden támogatja a kliensét a vízben, általában egy körülbelül 35°C-os fűtött medencében, ami kényelmes és relaxáló hőmérséklet a test számára.
A terapeuta ezután finoman mozgatja, nyújtja és masszírozza a kliens testét. A vízben való lebegés segít enyhíteni a test súlyát, lehetővé téve a nagyobb mobilitást és rugalmasságot.
A Watsut gyakran alkalmazzák a mély relaxáció elősegítésére, a stressz és a feszültség enyhítésére, valamint a vérkeringés és a rugalmasság javítására. Különösen előnyösnek tartják azok számára, akik krónikus fájdalommal, ízületi gyulladással, stresszel, szorongással küzdenek, és azoknak, akik mély relaxációt keresnek.
A fizikai előnyök mellett sokan úgy találják, hogy a Watsu mentális és érzelmi előnyöket is nyújt, hozzájárulva az általános jólléthez.
Fotók és videó: Reprodukció az Instagramon @elizabethhurley1
