Para muchos, la palabra “entrenamiento militar” puede evocar imágenes de ejercicios rigurosos, desafíos extremos y un nivel de dedicación que está más allá del alcance de la mayoría. Sin embargo, la joven de 30 años Suzy Cortez es conocida por adoptar este enfoque en su búsqueda de la perfección física.
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En un video recientemente compartido en redes sociales, reveló parte de su rutina de entrenamiento que incluye remolcar autos y camionetas, una actividad más asociada con el ejército y atletas de élite que con los típicos influencers de fitness.
“Baso mi entrenamiento en el entrenamiento militar para crear el mío”, enfatizó Suzy Cortez en sus propias palabras. Y esta afirmación no debe subestimarse. En el video, la vemos involucrada en un entrenamiento intenso, agarrando la parte delantera de un automóvil pesado y tirándolo con una determinación impresionante. Explicó su método, diciendo: “Este tipo de entrenamiento me desafía a superar mis límites físicos y mentales. Es una experiencia increíble.”
El entrenamiento militar se caracteriza por su enfoque riguroso y variado, que incluye ejercicios para mejorar la fuerza, resistencia, agilidad y condición cardiovascular. Suzy Cortez compartió su visión sobre este enfoque, afirmando: “El entrenamiento militar es la base de mi éxito en el fitness. Me ayuda a desarrollar no solo mi cuerpo, sino también mi disciplina y determinación.”
Al adoptar estas técnicas en su rutina, Suzy Cortez demuestra su compromiso para superar sus propios límites y lograr resultados excepcionales. Incluso agregó: “Creo que cualquiera puede inspirarse y buscar niveles más altos de condición física. El secreto está en dedicarse al proceso y nunca rendirse, sin importar lo desafiante que parezca.”
Es importante destacar que, aunque Suzy Cortez sorprendió a sus seguidores remolcando un automóvil, siempre enfatiza la importancia de la seguridad y consultar a profesionales de la salud y el fitness al embarcarse en cualquier programa de entrenamiento riguroso. Compartió su preocupación con sus seguidores, diciendo: “La seguridad es lo primero. Asegúrate de realizar los ejercicios correctamente y consulta a un profesional si es necesario.”
Suzy también es conocida por la cantidad de cápsulas y comidas que consume diariamente. En una publicación en Instagram, reveló que consume regularmente 54 cápsulas y 8 comidas al día, preparadas cada 2 horas, consumiendo así 4,500 calorías al día.
