Egészséges haj megtartása többet jelent, mint a haj mosása közbeni gondoskodást; szükséges az általános jóllét, különösen a belek vonatkozásában, amelyek kulcsfontosságú szerepet játszanak a test más funkcióinak támogatásában.
+ Görcs: az állapot meleg napokon fokozódhat; így lehet megelőzni+ A 12 leggyakoribb válóok A bélműködés egészsége hatással lehet a hajra a táplálkozással vagy az immunrendszerrel kapcsolatos problémák miatt. Ezért, ha az emésztőrendszer kiegyensúlyozatlan, a tápanyagokat nem lehet megfelelően felszívni. A trichológus Lisa Caddy szerint a bélműködési problémák akadályozhatják a tápanyagok felszívódását és tápanyaghiányt okozhatnak – mint például a biotin, vas, B12-vitamin és cink -, ami hajhulláshoz vezethet. Az emésztési problémák esetén fontos orvoshoz fordulni a helyzet megoldása érdekében, mivel ez gyulladást okozhat a testben, és így befolyásolhatja a bőrt és a fejbőrt, amely ekcémához és hajhulláshoz vezethet. A rendszeres vérvizsgálatok fontosak a tápanyaghiányok ellenőrzéséhez. Emellett a kiegyensúlyozott étrend a legjobb módja ezeknek a problémáknak a megelőzésére. Ehhez olyan élelmiszereket kell tartalmazni az étrendben, amelyek elegendő mikro- és makrotápanyagot biztosítanak a hajhagymák egészségének megőrzéséhez. Bizonyos ételek, mint a tejtermékek, paradicsom, cukor és gombák, gyulladást okozó hatásúak, és mértékkel kell fogyasztani őket.
+ Hollywoodi producer kritizálja Sydney Sweeney-t, a ‘Euphoria’ sztárját: „nem szép és nem tud színészkedni”
A trichológusok szerint a hajnak kiegyensúlyozott mennyiségű makro- és mikrotápanyagra van szüksége az egészséges és erős növekedés érdekében.Hogyan lehet megelőzni
A szakértő szerint a fejbőr gyakori mosása megőrzi annak tisztaságát és egészségét, ami elősegíti az optimális hajnövekedést.
