Conheça 8 sinais de que você está sofrendo com a ansiedade segundo a OMS. Ilustração: Elasaude

メンタルヘルス:WHOによると、不安に苦しんでいる可能性がある8つのサイン

世界保健機関(WHO)によると、約1,900万人のブラジル人が不安障害に苦しんでいます。この状態は広く知られているように思われますが、必ずしも明確な危機や症状に関連付けられるわけではありません。それは「高機能不安」と呼ばれ、あまり目立たない行動に現れることがあります。

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Mitos e verdades sobre os alimentos afrodisíacos

アフロディジアック食品に関する神話と真実

アフロディジアック食品は本当に効果があり、バレンタインデーの夜を盛り上げることができるのでしょうか?この質問に答えるため、栄養士のカロリーナ・ピメンテルに話を伺い、これらの食品について、そして恋愛に備えるための身体的な準備について説明していただきました。

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Skincare de bumbum. Ilustração: ElaSaude

お尻のスキンケアはセルライトやその他の状態を予防します。方法を学びましょう

スキンケアは、多くの女性のルーチンにおいて一般的な習慣ですが、このセルフケアの実践が顔以外にも及び、全身を含めてお尻までケアすることが重要であることを知っている人は少ないです。お尻の皮膚のケアが注目を集めており、この分野に特化したさまざまな製品が登場しています。

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