Se você está em busca de uma vida longa e mais saudável, pode dar adeus às bebidas como sucos e refrigerantes repletos de açúcares, conservantes e outros ingredientes artificiais.
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Alimentação saudável
Cuidado: esses 5 hábitos contribuem para mulheres terem diabetes
Uma pesquisa mostrou que comportamentos comuns estão colocando as mulheres em situação de risco para a epidemia de diabetes tipo 2. Aprenda a evitar
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Gengibre pode ser a solução para melhorar seu desempenho amoroso, apontam estudos
O gengibre é uma planta ancestral com diversas propriedades medicinais. Além de ser utilizado em larga escala para o tratamento de doenças como gripes e resfriados, esse alimento ainda pode aumentar a libido e melhorar sua vida amorosa. Entenda com informações do “Healthline”.
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Como incluir a cerveja na dieta sem risco de engordar
O Brasil é o terceiro país que mais consome cerveja no mundo. Apesar do gosto popular, a bebida não tem boa reputação quando o assunto é dieta e divide os sentimentos de quem está correndo contra a balança. Se esse é um problema para você, existem maneiras de incluí-la no cardápio sem risco de engordar.
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Entenda por que você tem desejo por doces e saiba como controlá-lo
Os doces, quando consumidos moderadamente, são bem-vindos na dieta. No entanto, o desejo incontrolável e o excesso de açúcar podem desencadear em problemas de saúde, desde cáries a diabetes e doenças cardíacas. Manter o equilíbrio nem sempre é fácil, por isso, é preciso entender a causa dessa circunstância para conseguir controlar o desejo.
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Os perigos do consumo de carne crua
A conta de energia subiu, o preço do botijão de gás aumentou e você pode estar pensando duas vezes antes de acender o fogão. Ao invés de cozinhar essa carne, por que não preparar pratos adorados por chefs renomados como kibe cru, carpaccio ou steak tartare?
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Entenda como a alimentação influencia no vitiligo
A alimentação é um dos principais pilares da saúde. Logo, influencia tanto pessoas saudáveis, quanto aquelas que sofrem de qualquer condição, como vitiligo, por exemplo. A doença autoimune, não contagiosa, é caracterizada pela perda da coloração da pele em decorrência da diminuição ou ausência de melanócitos (responsável pela melanina) nos locais afetados.
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Você não consegue se alimentar bem por conta da ansiedade, aposte nestas dicas
Manter uma alimentação saudável não é tão simples como focar em seguir uma dieta balanceada. Entenda como a ansiedade pode interferir neste processo.
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Influenciadora brasileira Mila De Jesus morre aos 35 anos
A comunidade digital está em luto com a notícia da morte de Mila De Jesus, influenciadora brasileira conhecida por sua jornada de perda de peso e conteúdo inspirador.
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Afinal quantos ovos você pode comer por semana?
Seja em omelete, torrada ou como protagonistas, os ovos são uma opção saudável para dias corridos. Mas já que eles são tão versáteis, surge uma dúvida: quantos ovos podemos comer por semana?
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