Cuidados com a pele a partir dos 20 anos retarda o envelhecimento; veja o que fazer. Foto: Pexels

Prendre soin de sa peau à partir de 20 ans retarde le vieillissement ; voyez ce qu’il faut faire

Plus tôt vous commencez à prendre soin de votre peau, plus l’action contre le vieillissement prématuré sera efficace. Bien que le vieillissement soit inévitable et naturel, il est idéal de commencer une routine de soins de la peau à partir de 20 ans, car cela permet non seulement d’éviter des problèmes comme le cancer de la peau, mais aussi de prolonger la jeunesse, évitant des traitements plus invasifs à long terme pour atténuer les signes de l’âge.

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3 maneiras de amenizar desconfortos menstruais. Foto: pexels

3 façons d’atténuer les inconforts menstruels

Souffrir de douleurs et d’inconforts menstruels n’est pas l’exclusivité de certaines femmes. Dans une étude publiée dans le “Journal of Pain Research”, 84,1% des participantes ont déclaré ressentir des douleurs pendant leurs menstruations.

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15 dicas de especialistas para fazer um oral inesquecível

15 conseils d’experts pour réaliser un cunnilingus inoubliable

Les relations ne se résument pas à la pénétration, et quand on parle de cela, le sexe oral a tendance à être l’un des points forts. La pratique est une puissante alliée à la lubrification et à l’orgasme. Elle va au-delà de la relation bouche/parties intimes, elle demande une attention particulière pour être réalisée avec succès et être, par conséquent, mémorable pour les deux.

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