Conheça os benefícios do ômega 3 para a saúde

Muito se fala sobre os benefícios do ômega 3 para a saúde e sobre a importância de se consumir alimentos que contenham a substância. Mas você sabe exatamente…

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Série de exercícios para fortalecer o joelho

Oi, genteee! Hoje tem treino de utilidade pública aqui no canal. Vamos aprender a fortalecer os joelhos, então se você tem alguma dor ou acha que vai começar…

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Existe uma “idade-limite” para cuidarmos da saúde mental?

Especialistas destacam a importância em manter, ou buscar, a orientação de especialistas depois dos 60 anos   Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein A depressão pode até ser…

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Saiba qual é o melhor horário para meditar, segundo especialista

Meditação é uma prática que pode beneficiar a todos, pois atua na redução de estresse e ansiedade, alivia os sintomas depressivos, auxilia na qualidade do sono, estimula a…

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Vigorexia: não cumprir o dia de descanso pode ser sinal de vício em exercícios físicos

Muito se fala sobre os benefícios do hábito de se praticar exercícios físicos. Além de fortalecer a saúde cardiovascular, movimentar-se traz endorfina ao corpo, e a clareza mental…

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Aos 36 anos, a educadora física Carol Borba anuncia gravidez: ‘Vou dar uma seguradinha nos abdominais’

A educadora física e colunista da IstoÉ Carol Borba compartilhou na tarde desta quinta-feira (10) um vídeo emocionante em seu canal no YouTube revelando que está grávida de…

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Café pode reduzir o risco de câncer em mulheres, afirma estudo

O câncer do endométrio — um tipo de câncer de útero — pode ser uma grande fonte de preocupação entre mulheres. O Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima…

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Treino para endurecer o bumbum e queimar as celulites

Treinão forte para endurecer a lateral do bumbum e a parte maior, quem quer? Se você disse “eeeeeuuuuu”, tá na hora de dar um play no vídeo e…

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Bactéria causadora da gastrite é resistente aos três antibióticos mais usados no tratamento, diz estudo

Estudo analisou quatro mil amostras de tecido estomacal de pessoas com a bactéria H. pylori para analisar a resistência aos medicamentos   Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein…

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Dieta de Jade Picon: nutricionista explica a estratégia que promove a perda de peso e melhora cognitiva

Quem assiste o “BBB 22” e vê Jade Picon comendo pão, goiabada, cream cracker, entre outros alimentos desconsiderados “fitness”, nem imagina que fora do reality show a influenciadora…

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