Quando, no momento da refeição, o cérebro é distraído com estímulos visuais de uma tela, seja do celular, televisão, tablet…, a digestão e a absorção dos nutrientes fica…
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Afinal, quanto de água temos que beber por dia?
Ao contrário do senso comum, a famosa regra de oito copos diariamente pode não ser a saída
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Fazer as refeições à mesa, para muitas famílias, é um momento de estresse, desconforto e aborrecimento. Um filho não come nada, o outro come demais, o pai senta…
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