Até os 6 meses de idade o bebê só precisa do leite materno, mas a partir dessa idade começa a fase das experimentações, que de certa forma não…
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Volta às aulas: 5 dicas para montar uma lancheira saudável a semana toda
As aulas estão de volta e com elas os lanches e lancheiras, sempre uma preocupação dos pais. O que eu mando para a escola? Como variar os lanches?…
Read MoreConheça os 5 mandamentos para comer bem
Ao longo dos últimos 20 anos, muitos hábitos e comportamentos relacionados ao universo da alimentação familiar se perderam ou sofreram mudanças significativas. Um bom exemplo é a presença…
Read More6 dicas para incentivar seu filho a beber água
Hoje eu queria mesmo era escrever sobre o calor do carnaval e as possíveis manobras para não deixar a criançada à mercê de comidas e bebidas ultraprocessadas e…
Read MoreSaiba como criar uma rotina para o seu bebê e confira os benefícios
Criar uma rotina para o bebê pode ser tão importante para o seu desenvolvimento cognitivo quanto para sua saúde. Quando o bebê entende o que está acontecendo ao…
Read More6 dicas para uma mãe voltar a se sentir uma mulher linda novamente
Mulheres com bebês pequenos muitas vezes se esquecem de si. Isso é natural, a entrega e o trabalho são enormes, fica fácil se perder no universo da maternidade.…
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Filho não vem com manual de instruções. É nos erros e acertos que as mulheres vão aprendendo a ser mãe. E basta uma busca rápida na internet que…
Read MoreO estresse e suas consequências durante a introdução alimentar
Um ambiente ideal para fazer as refeições é sem dúvida aquele harmônico e tranquilo. Onde é possível conversar, olhar nos olhos, trocar experiências do dia a dia, falar…
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Por trás de uma mãe cansada, tem uma mulher sobrecarregada. Por trás de uma mãe impaciente, tem uma mulher descabelada. Por trás de uma mãe insegura, tem uma…
Read MoreComo, quando e qual deve ser o 1º alimento na introdução alimentar do bebê?
Quando chega a hora de iniciar a introdução alimentar do bebê, o que não falta são perguntas e dúvidas na cabeça de todas as mães, mesmo as de…
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