Gente lindaaa, hoje é dia de mais um treino de braços no canal. Eu preparei este treino especialmente para secar os braços e deixar eles bem definidinhos! Para…
Read MoreSaúde da mulher
Nanda Perim, fundadora do Método PsiMama, ensina como criar uma rotina de sono sem estresse para os pequenos
Tão natural quanto comer e respirar, dormir é uma necessidade vital, mas pode ser algo problemático na vida dos pequenos, que não querem abrir mão da brincadeira. Mas,…
Read MoreComo a síndrome do impostor pode prejudicar suas finanças
Acredite: duvidar de seu próprio potencial pode ser devastador até mesmo para o seu bolso!
Read MoreComo combinar alimentação e hormônios para beneficiar a saúde
Em qualquer fase da vida, o que você come pode ser a chave para manter uma boa saúde com hormônios regulados
Read MoreManu Gavassi revela segredos de beleza e incentiva o autocuidado: ‘Influencia no nosso bem-estar’
Cantora estrela campanha da Neutrogena e detalha sua rotina de skincare
Read MoreTreino completo e sem intervalo para as pernas e glúteos
Gente lindaaaa, hoje é dia de treino completo aqui no canal. Vamos fazer um treinão maravilhoso focado nas pernas e bumbum. Se você tava pensando em suar hoje,…
Read MoreTreino de pernas proibido para grávidas na academia
Gente lindaaa, mais um dia de dicas de academia para grávidas aqui no nosso canal. Eu sei que muita gente acredita que a vida e a rotina da…
Read MoreComo ter um orgasmo usando apenas a respiração
Será mesmo possível atingir o apíce do prazer sem usar as mãos?
Read More5 dicas para fazer a maquiagem durar no Rock in Rio
Para garantir uma produção intacta durante todo o evento, técnicas que prometem fazer a maquiagem durar podem ser a salvação
Read More