8 ideias de lanches saudáveis e saborosos para não fugir da dieta

Resista à tentação dos ultraprocessados e mantenha-se na dieta também entre as refeições principais

Read More

Claudia Raia, Paolla Oliveira e outras: veja famosas que congelaram seus óvulos

Com 40 anos de idade, Paolla Oliveira, que tem seus óvulos congelados, voltou a falar sobre a cobrança que recebe para se tonar mãe. Em uma entrevista, a atriz contou…

Read More

Treino em casa para pessoas sedentárias

Gente maravilhosaaaa, hoje é dia de treino para sedentários aqui no canal. Você que é um iniciante, está parado há muito tempo e resolveu que quer mudar seus…

Read More

Como fortalecer o abdômen treinando em casa

Gente maravilhosa, hoje é dia de treino de core aqui no nosso canal. Vamos fazer um treino fácil usando uma mini band, mas tudo bem se você não…

Read More

Exercícios sem impacto para suar muito

Gente maravilhosa, hoje tem treino aqui no canal. Vamos fazer um treino “MEGAPOWER” COMPLETÃO em blocos para todos que querem começar a se exercitar poderem fazer. Vamos treinar…

Read More

Saiba o que se deve considerar para montar seu melhor treino

Mulheres têm necessidades e desejos diferentes dos homens, que devem ser respeitadas durante a prática de exercícios

Read More

Linha de maquiagem de Selena Gomez chega ao Brasil

Quem gosta de maquiagem e novidades, está mais feliz nesta semana, porque um dos grandes lançamentos do ano, a Rare Beauty, marca de Selena Gomez, chegou ao Brasil,…

Read More

Os riscos do consumo diário de álcool

Abusar das bebidas alcoólicas pode ter consequências nocivas à saúde física e mental

Read More

Marmita congelada é solução para fugir dos ultraprocessados

Food techs especializadas em delivery de comida congelada se estabeleceram depois da pandemia como solução saudável para as refeições do dia a dia.

Read More

Treino fácil para definir as pernas

Gente maravilhosa, hoje tem mais treino de pernas no canal e vamos aprender como fazer corretamente o agachamento. Inclusive, vamos usar um cabo de vassoura para auxiliar os…

Read More
Back to top

MGID