Los dientes amarillos pueden deberse a razones como la genética y los procesos naturales de envejecimiento, causas que van más allá del estilo de vida.
Por lo tanto, para tener una sonrisa blanca, puede ser necesario algo más que evitar el vino tinto, el café o los cigarrillos.
+ Conozca las principales diferencias entre los edulcorantes
+ ¿Las pecas pueden desencadenar el cáncer de piel?
+ Video: Marido y mujer bailan con su perro durante la ceremonia de boda
Entre las posibles causas del amarillamiento de los dientes se encuentran la erosión del esmalte dental, los traumatismos dentales, la recesión de las encías y otras enfermedades. Sin embargo, hay formas de prevenir la condición y recuperar una sonrisa blanca.
Qué causa los dientes amarillos
Acumulación de manchas
Muchos productos consumidos diariamente contienen una sustancia llamada cromógeno, capaz de “manchar” la superficie de los dientes. “Entre los alimentos que contienen el químico están el café, el vino, los tés y los refrescos, y suelen ser los culpables del amarillamiento de los dientes”, explica el dentista Kevin Gracias. “Fumar también puede manchar la superficie externa de los dientes.”
Erosión del esmalte dental
Según el profesor de odontología restauradora Edmond Hewlett, se trata del adelgazamiento del esmalte externo de los dientes, lo que hace que la capa amarilla sea más visible. La erosión del esmalte dental es inevitable, sin embargo, los hábitos dietéticos pueden empeorarlo. Al igual que los refrescos, los azúcares y algunos jugos de frutas, el rechinado de dientes, los traumatismos dentales y el uso continuo de algunos medicamentos (como la tetraciclina) pueden acelerar el proceso.
Trauma dental
Los golpes en los dientes también pueden provocar cambios en su color, volviéndolos grises o amarillos. Cuando ocurre un traumatismo, los dientes reaccionan produciendo más dentina, la capa amarillenta que está debajo del esmalte dental.
Empastes dentales desgastados y amarillentos
Con el paso del tiempo, los empastes pueden desgastarse y volverse amarillentos. “Las amalgamas metálicas que se han oscurecido con el tiempo pueden confundirse con la decoloración dental”, explica Edmond. Cuando esto sucede, es posible notar una pequeña línea oscura debajo del empaste.
Enfermedades
Los dientes también reflejan la salud del cuerpo. Los trastornos alimentarios, como la bulimia, pueden causar la decoloración dental y erosionar el esmalte dental, afectando negativamente a la dentina. La quimioterapia y la radiación también pueden causar decoloración.
Cómo prevenir el amarillamiento de los dientes
• Usa una pasta de dientes con protección del esmalte al menos dos veces al día;
• Cepíllate los dientes y usa hilo dental diariamente;
• Evita los refrescos: Las caries son causadas principalmente por tus elecciones dietéticas, especialmente los alimentos y bebidas llenos de azúcar como los refrescos. “Cada vez que comes o bebes, tus dientes están ‘bajo ataque’ de los azúcares y los ácidos”, explica la dentista Anna Middleton, quien añade: “Cuando se mezclan con la placa y las bacterias, los niveles de pH se alteran.”
• Mastica chicle: “Las pastillas sin azúcar y los chicles aumentan la cantidad de saliva, que puede neutralizar la placa bacteriana y los ácidos, ayudar a eliminar restos de comida, fortalecer los dientes y reducir la boca seca”, revela Anna. Ella recomienda optar por productos con xilitol, que puede prevenir las caries.
• Evita los alimentos y bebidas oscuros: “Si aún quieres seguir consumiendo bebidas como el café o el vino tinto, usa una pajita para reducir la acidez que pasa por tu boca”, recomienda Kevin.
Cómo deshacerse de los dientes amarillos
Busca ayuda profesional
Este podría ser el momento de consultar a un profesional dental para una revisión. Puede beneficiarte de una limpieza dental para eliminar la acumulación de manchas y placa bacteriana en la capa exterior de los dientes. Además, existen técnicas profesionales de blanqueamiento que requieren la supervisión de un dentista.
Usa un cepillo de dientes eléctrico
Un cepillo de dientes eléctrico puede ser más eficaz para eliminar la placa y las manchas que un cepillo de dientes manual. No olvides cambiar las cabezas del cepillo cada tres meses para maximizar su efectividad.
Usa productos de blanqueamiento dental
Existen muchos productos de blanqueamiento dental, incluyendo pastas de dientes, enjuagues bucales y tiras de blanqueamiento. Sin embargo, no todos son igual de eficaces y algunos pueden causar sensibilidad dental. Por lo tanto, es importante consultar a un dentista antes de utilizar estos productos.
Consume alimentos crujientes
Las frutas y verduras crujientes, como las manzanas y las zanahorias, pueden ayudar a limpiar los dientes naturalmente. Estos alimentos pueden eliminar algunas de las bacterias y manchas que pueden haberse acumulado en tus dientes a lo largo del día.
Dejar de fumar
El tabaco puede manchar tus dientes de forma significativa. Si fumas, lo mejor que puedes hacer por la salud y el aspecto de tus dientes es dejar de fumar.
Conclusión
No hay una única causa para los dientes amarillos, pero hay varias cosas que puedes hacer para prevenir el amarillamiento y recuperar una sonrisa más blanca. Si tus dientes siguen amarillos a pesar de tus esfuerzos, puede ser el momento de buscar la ayuda de un profesional.
