L’età ci regala molte cose: saggezza, esperienza, auto-conoscenza, fiducia… Ma ci sono anche alcuni regali molto sgraditi in questa lista. Ecco una guida anti-età di base per prepararsi a ciò che arriva o sapere come invertire.
Guida anti-età. Regalo: Capelli fini
La causa: Cambiamenti ormonali, dieta e livelli inadeguati di ferro nel sangue possono svolgere un ruolo importante nella perdita di capelli o nella debolezza dei capelli. “Livelli elevati di testosterone possono minimizzare i follicoli piliferi, causando la sottigliezza”, dice A. Bobby Spence, un dermatologo specializzato in capelli, della The Hair Loss Clinic, in Virginia (USA).
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La cura: Cerca un multivitaminico ricco di aminoacidi e Vitamina B, per dare più spessore e lucentezza. Il tuo dermatologo può prescriverlo per te. In ultima istanza, il tuo medico può anche utilizzare la terapia laser, che utilizza fasci di luce a basso livello per stimolare delicatamente la crescita.
Regalo: Denti gialli e retrazione gengivale
La causa: Con il passare del tempo, le batterie superficiali e le bevande scure causano macchie sullo smalto dei denti, mentre la crescita eccessiva della placca può provocare la retrazione della gengiva. “L’accumulo di placca può anche portare a gengivite, una malattia che causa sanguinamento e sensibilità nel tessuto attorno al dente”, dice Lawrence E. Brecht, un dentista di New York.
La cura: Usa il filo interdentale quotidianamente – senza scuse! “È obbligatorio per mantenere il tessuto gengivale sano e tenerlo lontano dalla retrazione”, dice Brecht. Un altro motivo per usare il filo interdentale? Secondo uno studio del Plastic and Reconstructive Surgery, degli USA, la gengivite può creare cambiamenti strutturali nella tua mascella che facilitano l’aspetto di rughe e flaccidità più pronunciate con l’età. Mantieni i tuoi denti impeccabili portando sempre con te uno spazzolino e puliscili subito dopo aver mangiato o bevuto qualcosa, per rimuovere i batteri.
Guida anti-età. Regalo: Ciglia rare e deboli
La causa: Strofinare frequentemente gli occhi può innescare la perdita delle ciglia, spiega Jan Marini, fondatrice e CEO della Jan Marini Skin Research, degli USA. Inoltre, il sistema naturale di rifornimento delle ciglia rallenta quando invecchiamo. E quelle deboli, con le punte fragili? Le vecchie maschere di solito sono le colpevoli, dato che la maggior parte delle formule aderiscono e sono difficili da rimuovere.
La cura: Esistono rimedi che possono sfruttare la forza dei peptidi per dare resistenza. Per prevenire la rottura, cambia mascara ogni 90 giorni e usa un rimuovi-trucco delicato per rimuovere tutto senza ferire.
Regalo: Unghie secche e ruvide e cuticole danneggiate
La causa: La pelle e le unghie si disidratano con l’età. E la secchezza è aggravata dal lavaggio frequente delle mani e dall’esposizione eccessiva a temperature estreme. “L’uso costante di smalto e di strumenti per unghie spesse le rende anche più deboli”, dice Jin Soon Choi, proprietaria di un salone a New York.
La cura: Idrata le tue mani con una crema a base di vaselina. Di notte, massaggia le cuticole con oli per prevenire le rotture. Per ammorbidire la superficie ruvida e ondulata, prepara prima di limare. E una volta ogni due settimane, salta lo smalto e usa solo una base. “Dà alle unghie una finitura lucida e le lascia respirare un po'”, dice Choi.
