Acupuntura ajuda no tratamento de ansiedade e depressão. Foto: Pexels

Acupuntura ajuda no tratamento de ansiedade e depressão

Após a pandemia causada pelo coronavírus , é terreno fértil para que muitas pessoas desenvolvam depressão, ansiedade e outros problemas psicológicos e emocionais. O afastamento do convívio em sociedade afetou a todos, e alguns preferem procurar terapias alternativas para lidar com essa condição como forma complementar do tratamento medicamentoso.

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5 práticas simples que podem evitar um ataque cardíaco. Foto: pexels

5 práticas simples que podem evitar um ataque cardíaco

Doenças cardíacas não são mais “exclusividade” do envelhecimento, por isso, cuidar da saúde do coração precisa ser um hábito diário praticado desde a juventude. Em 2019, um estudo publicado pela British Heart Foundation descobriu que o número de mortes por problemas cardíacos aumentou entre as pessoas menores de 75 anos.

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