Apesar de ser um fator natural entre as mulheres, a menopausa preocupa a maioria. Normalmente, esse período acontece a partir dos 50 anos, mas algumas podem desenvolver os sintomas precocemente, a partir dos 30 anos.
Read MoreOrtorexia: quando a alimentação saudável pode ser prejudicial
Manter uma boa alimentação é um dos principais pilares da saúde, bem-estar e qualidade de vida. No entanto, quando a alimentação saudável se torna uma obsessão, chamada de ortorexia, pode ser prejudicial e trazer consequências à saúde mental.
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Afinal, o glúten pode fazer mal para você?
Antes de cair de cabeça na ideia de tirá-lo do seu cardápio, é importante saber se glúten faz mal ou não para você. Descubra lendo aqui!
Read MoreReceita fácil de brownie de chocolate low carb
Engana-se quem pensa que os adeptos da dieta são privados das gostosuras da culinária. A dieta low carb, que é baseada na redução do consumo de carboidratos, por exemplo, permite saciar a vontade de doce sem sair da dieta.
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