Watsu-massasje er en form for vannbehandling som kombinerer elementer av massasje, strekking og bevegelser i varmt vann.
+ Digitale influenceren Jeane Passos døde etter komplikasjoner med sigdcelleanemi
+ Klikk her for å se videoen av skuespilleren Elizabeth Hurley motta Watsu-massasje
Begrepet “Watsu” er en kombinasjon av ordene “Water” (vann) og “Shiatsu“, en type japansk massasje. Denne teknikken ble utviklet på 1980-tallet av Harold Dull.
Under en Watsu-økt støtter terapeuten forsiktig klienten i vannet, vanligvis i et oppvarmet basseng på rundt 35°C, noe som er en behagelig og avslappende temperatur for kroppen.
Terapeuten beveger deretter, strekker og masserer forsiktig klientens kropp. Å flyte i vannet hjelper til med å avlaste kroppens vekt, og muliggjør større bevegelighet og fleksibilitet.
Watsu brukes ofte for å fremme dyp avslapning, lindre stress og spenning, og forbedre sirkulasjon og fleksibilitet. Det anses spesielt gunstig for personer med kroniske smerter, leddgikt, stress, angst og for de som søker en form for dyp avslapning.
I tillegg til de fysiske fordelene, mener mange at Watsu også gir fordeler for mental og emosjonell helse, og bidrar til en generell følelse av velvære.
Bilder og video: Reproduksjon fra Instagram @elizabethhurley1
