Se você procura incluir mais itens saudáveis à sua alimentação e estimular o funcionamento do cérebro, saiba que as bebidas corretas podem ser grandes aliadas.
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Um novo estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Edimburgo revelou que o banho de sol no início da gravidez pode oferecer benefícios significativos, incluindo a redução do risco de parto prematuro.
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Um treino cárdio eficaz é essencial para quem deseja eliminar aquelas gordurinhas indesejadas espalhadas pelo corpo. Este tipo de exercício não só aumenta a frequência cardíaca, mas também acelera o metabolismo, ajudando a queimar calorias de maneira eficiente.
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