Com este plano de quatro semanas, você acelera o metabolismo sem nem precisar sair de casa
Read MoreExpansão do vínculo afetivo
Quando um bebê nasce, todas as atenções estão voltadas para ele. A mãe fica 100% focada nos cuidados com o filho(a), o pai, apesar de uma licença curta…
Read MoreEndometriose: Veja como um algoritmo melhora a vida de quem sofre com a doença
A endometriose afeta cerca de 7 milhões de brasileiras, e o diagnóstico do problema pode levar de 7 a 12 anos. Quem tem a doença sabe o quanto…
Read MoreO que eu devo comer antes e depois do treino?
Nutrionista explica como os alimentos devem ser escolhidos para o pré e pós-treino
Read MoreComa mais, pese menos: um cardápio pra semana toda
É sério! Ter uma dieta repleta de alimentos nutritivos fará você comer mais e acelerar seu metabolismo
Read MoreQuer emagrecer e manter a saúde em dia? Experimente o jiu jitsu
Cada vez mais popular entre as mulheres, a modalidade promove perda de peso mais rápido, além de evitar hipertensão e diabetes. Conheça outros benefícios do jiu jitsu!
Read MoreTreino para grávidas: dicas e movimentos para fazer exercícios com segurança
Substituímos conselhos ultrapassados por dicas, truques e exercícios para uma gravidez saudável
Read More5 dicas fáceis para você cuidar dos cabelos no verão
O verão chega e, com ele, o sol, a praia, a piscina… E os danos ao cabelo. É muito importante ter o cuidado redobrado com os fios durante…
Read MoreEmagreça na piscina com o melhor treino de natação
Esses exercícios queimam gordura, reduzem medidas e ajudam você a ficar mais saudável
Read MoreMenos carne, mais saúde: Conheça a dieta flexitariana
Você diminuiu o consumo de alimentos derivados de animais, mas ainda não se considera vegetariana? Esse post foi feito para você
Read More