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Especialistas indicam o tempo ideal para ter um cochilo

Dormir durante o dia pode melhorar seu desempenho, produtividade, criatividade, memória e humor. Descubra qual é o tempo certo para um cochilo

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Sua avó provavelmente já te indicou fazer gargarejo com água e sal para sarar a dor de garganta que nunca vai embora. Afinal, esta receita funciona mesmo?

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