Välttämättömiä vinkkejä 40+ naisille
Vuosien kuluessa kehon kollageenin tuotanto vähenee luonnollisesti, mikä johtaa ryppyjen, hienojen juonteiden ja ikääntymislaikkujen ilmaantumiseen.
Muutamilla erityisillä hoitovinkeillä yli 40-vuotiaat naiset voivat hidastaa ikääntymistä ja säilyttää terveemmän ja näkyvästi nuoremman ihon.
+ Pakaroiden ihonhoito ehkäisee selluliittia ja muita vaivoja; opi, miten se tehdään
Tässä muutamia vinkkejä:
1 – Kosteutus
Iän myötä iho menettää kosteutta ja on alttiimpi kuivumiselle, mikä voi aiheuttaa ärsytystä, hilseilyä ja siten vähentää ihon kimmoisuutta. Tämän parantamiseksi on ihanteellista panostaa kasvojen kosteuttaviin tuotteisiin.
2 – Vesi
Myös sisäinen hoito on tärkeää. Veden juominen ja terveellisten elintarvikkeiden, kuten tuoreiden hedelmien ja vihannesten, nauttiminen, jotka ovat erinomaisia antioksidantteja, edistää terveyttä ja kauneutta.
3 – Kuorinta
Kuorinnan sisällyttäminen kauneudenhoitorutiiniin on olennaista. Tämä puhdistusvaihe edistää ihon uusiutumista poistamalla kuolleita soluja ja stimuloimalla uusien solujen tuotantoa, mikä tarkoittaa lisää kollageenia.
Valitse kuorinta-aine ihotyyppisi mukaan ja käytä sitä kerran viikossa. Kuivalle iholle suositellaan voidemaisia tuotteita, jotka tarjoavat myös kosteutusta. Rasvaiselle iholle geelimäinen koostumus on ihanteellinen, sillä se puhdistaa ja auttaa säätelemään talintuotantoa.
4 – Aurinkosuoja
Olitpa ulkona tai sisällä, aurinkosuoja on olennainen osa päivittäistä ihonhoitoa. Se on välttämätön tuote rutiinissasi, sillä se on suurin liittolaisesi ikääntymistä vastaan. Valitse aina tuotteita, joissa on korkeampi SPF.
5 – C-vitamiini
Aknearpia, pigmenttiläiskiä ja tummia läiskiä esiintyy myös usein ikääntyessä. C-vitamiinia sisältävien seerumien käyttö voi olla loistava liittolainen näihin ongelmiin.
6 – Retinoli
Solujen uudistumista, kollageenin ja elastiinin tuotantoa lisäävät retinolin voimakkaat vaikutukset vähentävät ryppyjä ja hienoja juonteita. Retinoli toimii myös ikääntymistä ehkäisevänä aineena, joka taistelee akneen ja pigmentaatioon liittyviä ongelmia vastaan.
7 – Silmänympärysalueen hoito
Hienot juonteet ja rypyt silmien ympärillä ovat ensimmäisiä ikääntymisen merkkejä. Tämän kasvojen herkimpiin alueisiin kuuluvan alueen kosteuttaminen erityistuotteilla auttaa vähentämään ikääntymisen vaikutuksia.
Ihonhoitorutiinia ei tule lopettaa yöksi. Ennen nukkumaanmenoa on tärkeää pestä kasvot kasvojenpuhdistusaineella poistaaksesi päivän aikana kertyneet epäpuhtaudet ja levittää sitten ihotyypillesi sopiva yövoide. Tämä vaihe tarjoaa myös kosteutusta ja tekee ihosta pehmeän ja hehkuvan.
On tärkeää kääntyä asiantuntijan puoleen, joka voi suositella oikeanlaista hoitoa kullekin tapaukselle. Tämä sisältö on luotu tekoälyn avulla ja toimitustiimi on tarkistanut sen.
