Quantas vezes por dia é normal fazer xixi?
*Pergunta enviada pela leitora Ana Zanini
Entre as mulheres, é normal fazer xixi de seis a oito vezes por dia. No caso das gestantes, principalmente no 3º trimestre, isso pode aumentar por conta do volume do útero, com intervalos de duas a três horas.
Fique atenta aos sinais: ardência ou dificuldade para urinar e alteração na sua cor e no odor podem ser sinais de alguma enfermidade no trato urinário.
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O urologista da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) Alex Meller lista algumas dicas para garantir o bom funcionamento do organismo e evitar enfermidades ou desconfortos na região: tome bastante água e vá ao banheiro sempre que sentir vontade (não segure), não fume (isso afeta a bexiga e pode causar até mesmo câncer no órgão), garanta o bom funcionamento do seu intestino (quando ele está ruim, o risco de infecção urinária aumenta) e, por fim, evite o consumo excessivo de sódio (isso sobrecarrega os rins e pode causar cálculo renal).
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