Parceira de todos os dias, a calcinha pode muitas vezes se tornar uma vilã se não for bem cuidada. “Vejo frequentemente casos de mulheres que sofrem há anos com diagnóstico de candidíase de repetição, passando pomadas e mais pomadas, e que conseguimos curar apenas com mudanças em hábitos simples, como a higienização errada da calcinha”, diz Mariana Maldonado, ginecologista e terapeuta sexual.
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Segundo a profissional, doenças crônicas como alergias de contato – que também provocam coceiras -, dor na penetração e corrimento branco aumentado podem ser causadas por maus hábitos.
Para se manter bem longe desse tipo de problema, confira abaixo as orientações de Mariana.
7 dicas para higienizar a calcinha
1. Cuidado ao lavar
Nada de misturar a calcinha com toda a roupa suja e jogar na máquina de lavar roupa. Essa peça exige cuidados especiais. “Lave a calcinha apenas em água corrente com sabão neutro. O sabão em pó e o amaciante possuem muitas substâncias químicas que podem causar alergia e também a famosa candidíase de repetição”, explica a ginecologista.
Ah! E registro de chuveiro não é varal. Nada de lavar a calcinha no chuveiro e deixá-la secando por ali mesmo. “Você pode até lavá-la no chuveiro, mas depois disso coloque para secar em um local arejado. O banheiro é um local úmido e adorado pelos fungos.”
2. Fuja dos absorventes diários
Esses protetores diários podem até ajudar a manter a calcinha mais limpinha e cheirosa ao longo do dia, mas com uso frequente, eles abafam a região e podem ajudar na proliferação de fungos, como a cândida. Quando isso acontece, ela causa coceira e uma secreção parecida com a nata do leite, esbranquiçada ou até mesmo esverdeada – sintomas da tão comum candidíase.
3. Sua calcinha é só sua
Foi dormir na casa de uma amiga e esqueceu a calcinha? Nada de pedir uma emprestada para a dona da casa. “Não é que sua amiga não lave roupa direito, mas é que a calcinha fica em contato com uma região muito íntima e ela pode ainda conter restos de secreções”, diz Mariana. Portanto, em uma situação dessas, peça a sua amiga um absorvente e o coloque sobre sua própria calcinha. Ou então, se for possível e estiver em um clima que facilite a secagem, lave a calcinha na noite anterior e deixe a peça secando em um local ventilado. Assim, no outro dia de manhã ela estará sequinha e pronta para usar!
4. Nada de usar calcinha sem lavar
Foi viajar e esqueceu de levar uma calcinha? Nada de comprar uma peça em uma loja de departamento e já colocá-la para uso. “Vai saber em quantas mãos e lugares estranhos aquela peça já passou, sem falar do pó que pegou enquanto estava sendo exposta”, alerta a ginecologista. Nesse caso, vale o mesmo da dica anterior. Ou então, compre um pacotinho de protetor diário e use enquanto você lava e seca a nova peça. Um dia de protetor é melhor do que a exposição a toda sujeira de uma loja.
5. Calcinha apertada e fio dental todos os dias não é legal
Toda mulher sabe o quanto uma calcinha que machuca pode estragar o dia. Portanto, ao comprar essas peças, escolha as que te deixarão mais confortável e protegida. Deixe as calcinhas com tecidos especiais e tamanhos menores só para algumas situações. “Para o dia a dia, evite as que causam irritações, assaduras e coceiras. Ao expor a vulva, você pode estar sujeita a contaminações por sujeira”, diz Mariana.
6. Calcinha velha tem que ir para o lixo
A calcinha já está velhinha, com o tecido fininho e furinhos na parte que fica em contato com a vagina? Então, é hora de ir para o lixo. Não adianta ficar guardando essa peça, já que ela não executará seu papel básico, que é proteger seu corpo de sujeiras e do contato com o ambiente exterior.
7. Liberdade ao dormir
“Aproveite as horas de sono para deixar o corpo relaxar e deixar sua área íntima sem nada que a abafe”, diz Mariana. Um pijama leve e de algodão ajuda a protegê-la, porém, nesse caso, vale o mesmo cuidado com a calcinha ao lavar, já que essa peça ficará em contato direto com a região vaginal.
