Se tu o qualcuno nella tua casa soffre di allergie o asma durante tutto l’anno o stagionalmente, ci sono modi per ridurre pulendo correttamente per rimuovere gli allergeni. Gli allergeni possono essere qualsiasi sostanza che causa una reazione allergica.
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La pulizia settimanale regolare della tua casa è una parte importante di un piano di controllo delle allergie. Anche l’atto di pulire – soprattutto se non è stato fatto per un po’ di tempo – può scatenare i sintomi delle allergie man mano che la polvere e altri allergeni vengono sollevati.
Se la pulizia è stata trascurata per diverse settimane, indossare una maschera protettiva è una buona abitudine. Usa gli strumenti e i prodotti di pulizia adeguati per catturare gli allergeni ed evitare l’esposizione a sostanze chimiche che possono causare allergie.
Migliori strumenti di pulizia per la riduzione degli allergeni
Aspirapolvere: Il tipo di aspirapolvere che scegli fa una grande differenza nella riduzione degli allergeni. Se non hai un aspirapolvere con filtro HEPA per particelle fini, usa un doppio sacchetto per intrappolare il maggior numero possibile di particelle. Scegli un aspirapolvere senza sacco, che ha una stazione di pulizia sigillata che svuota automaticamente il bicchiere o pulisce e lava regolarmente il bicchiere di raccolta. O un sistema robotico di aspirapolvere e mocio, che offre una pulizia continua notturna, è una buona opzione per mantenere gli allergeni sotto controllo su tutti i tipi di pavimenti quando non sei nella stanza.
Aspirapolvere disinfettante per allergeni da tessuto: Questi aspirapolvere utilizzano luce ultravioletta per uccidere gli acari della polvere e i batteri e poi un sistema di filtrazione doppio per eliminare il 99,9% degli aggressori dalle superfici dei tessuti.
Panni per la pulizia in microfibra lavabili e mop: I panni in microfibra attraggono meglio la polvere rispetto al cotone o alla carta da cucina. Scegli strumenti con teste rimovibili che possono essere gettate nella lavatrice per una pulizia completa. Inumidisci leggermente i mop e i panni per la pulizia prima di usarli per attrarre il massimo della polvere.
Tovaglioli monouso per la polvere: I tovaglioli e i duster sintetici attirano la polvere e creano un’aderenza statica che trattiene la polvere fino a quando può essere eliminata nel cestino.
Maschere e guanti di protezione: Opta per maschere monouso o lavabili. Evita i guanti di lattice e scegli guanti di gomma foderati in cotone per prevenire l’irritazione della pelle.
Prodotti per la lavanderia: Scegli detersivi e altri prodotti per la rimozione delle macchie che sono senza coloranti e senza profumo. Gli studi hanno dimostrato che il colorante è spesso il colpevole dell’irritazione della pelle.
Migliori prodotti di pulizia per la riduzione degli allergeni
Sfortunatamente, alcuni prodotti di pulizia possono effettivamente essere irritanti e causare gli stessi sintomi di un allergene. 4 Scegli prodotti di pulizia che contengono il minimo possibile di prodotti chimici. È particolarmente importante limitare la tua esposizione a prodotti che includono:
- Ammonia
- D-limonene
- Formaldeide
- Iprocloredo di sodio
- Laurilsolfato di sodio
Questi prodotti chimici sono stati identificati come potenzialmente irritanti. Impara a leggere le etichette prima di utilizzare un prodotto di pulizia o di lavanderia.
Cerca prodotti di pulizia senza profumo e usa prodotti naturali come aceto bianco distillato, bicarbonato di sodio e succo di limone per la pulizia.
Riduci gli allergeni in tutta la casa
Ecco 7 suggerimenti per ridurre gli allergeni in tutta la tua casa:
- Controlla la temperatura interna e l’umidità. Gli acari e le spore della muffa amano il caldo e l’umidità. Mantenendo una temperatura tra i 20˚C e i 22˚C e un livello di umidità non superiore al 50%, puoi ridurne la crescita.
- Utilizza filtri per particelle piccole nei sistemi di riscaldamento e raffreddamento centrali e nei condizionatori d’aria. Cambia o pulisci i filtri mensilmente.
- Aggiungi un purificatore d’aria per ambienti come il purificatore d’aria Clorox True HEPA per catturare ancora più allergeni.
- Controlla i parassiti come insetti e roditori. Usa trappole o un exterminator professionale e sigilla tutte le crepe che potrebbero permettere loro di entrare in casa.
- Rimuovi il disordine e i raccoglitori di polvere dagli spazi abitativi.
- Non permettere di fumare da nessuna parte all’interno della casa.
- Mantieni gli animali domestici all’esterno il più possibile. Bagna gli animali domestici almeno una volta alla settimana e lava la biancheria da letto settimanalmente.
