Conheça os benefícios à saúde de uma dieta anti-inflamatória

Quem busca uma alimentação mais nutritiva e fácil de seguir vai gostar de conhecer os impactos positivos uma dieta anti-inflamatória.  + Comer com consciência: 15 dicas para evitar…

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O que acontece se eu acidentalmente comer um alimento com mofo?

Poucas coisas doem tanto quanto a traição de uma comida amada. Você morde um sanduíche ou um pedaço de fruta e, quando está preparada para engolir, percebe que…

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Como suas fezes podem indicar por que você não consegue perder gordura, segundo estudo

O cocô que você faz pode dizer mais sobre sua saúde do que você imagina. E acredite: ele é um fator importante em matéria de perda de peso.…

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Consumo de carne pode estar relacionado à esclerose múltipla e ao mau funcionamento do intestino, afirma estudo

Más notícias para os amantes de churrasco. Um estudo publicado no periódico “eBioMedicine” confirmou que uma dieta rica em carne está ligada, além da esclerose múltipla (EM), a…

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Conheça os benefícios do ômega 3 para a saúde

Muito se fala sobre os benefícios do ômega 3 para a saúde e sobre a importância de se consumir alimentos que contenham a substância. Mas você sabe exatamente…

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Conheça os benefícios de preparar suas próprias refeições

Cozinhar pode ser uma tarefa difícil para quem não tem habilidades, tempo ou disposição. É preciso ter criatividade, e no final você ainda precisa limpar toda a cozinha!…

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Dieta vegana na gravidez: mitos e verdades

Durante a gestação, a alimentação é um fator muito importante para garantir todos os nutrientes que um bebê precisa durante seu desenvolvimento. Mas e quando a mulher não…

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21 alternativas naturais e deliciosas para substituir o sal

Não há como negar: alimentos salgados têm um sabor muito melhor do que os simples. Mas há boas razões para procurar alternativas de sal de tempos em tempos.…

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Devo escovar os dentes antes ou após o café da manhã?

Escovar os dentes é uma das tarefas primárias de higiene e saúde humana. No entanto, muitos ainda têm a dúvida sobre quando fazê-lo pela manhã: antes ou após…

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