Cafeína tem benefícios comprovados pela ciência; conheça-os

Para a alegria das aficionadas por café, cada vez mais pesquisas estão comprovando os benefícios da cafeína para a saúde. Isso quer dizer que, contrariando o que muitos…

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Análise indica quanto tempo de exercício físico é preciso para reduzir o risco de morte

A importância das atividades físicas para a saúde é popular, mas você sabia que a prática dos exercícios também pode prolongar seu tempo de vida? É o que…

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Conheça os benefícios à saúde de uma dieta anti-inflamatória

Quem busca uma alimentação mais nutritiva e fácil de seguir vai gostar de conhecer os impactos positivos uma dieta anti-inflamatória.  + Comer com consciência: 15 dicas para evitar…

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Dieta sem glúten pode causar doenças cardiovasculares e câncer

Depois da lactose, a moda do momento é tirar o glúten da dieta. Mas parece que a restrição feita por quem não é celíaco (portador(a) de celíaca, doença…

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Espuma no xixi? Conheça 8 motivos para isso acontecer

É muito fácil ignorar completamente seu xixi se tudo está rolando conforme o previsto (urina clarinha e cheiro característico). Mas quando algo foge da normalidade, como um odor…

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Tratamento aprovado no Reino Unido promete diminuir até 12% do peso corporal de pessoas obesas

Foi aprovada, no Reino Unido, uma nova injeção para perda de peso que pode ajudar a reduzir significativamente o peso corporal de pessoas obesas. + Como as mudanças…

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Por que sinto tanta vontade de fazer xixi de manhã?

Você já reparou que costuma sentir mais vontade de fazer xixi de manhã? E ao contrário do que você pode pensar, não, não é porque você tomou muita…

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Café pode reduzir o risco de câncer em mulheres, afirma estudo

O câncer do endométrio — um tipo de câncer de útero — pode ser uma grande fonte de preocupação entre mulheres. O Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima…

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Dieta vegana na gravidez: mitos e verdades

Durante a gestação, a alimentação é um fator muito importante para garantir todos os nutrientes que um bebê precisa durante seu desenvolvimento. Mas e quando a mulher não…

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Síndrome de Burnout pode ser confundida com distúrbios do sono; aprenda a diferenciar os sintomas

Para uma geração workaholic, a Síndrome do Esgotamento Profissional (Burnout) se tornou comum — chegando a afetar 33 milhões de pessoas no Brasil. Mas apesar de facilmente reconhecíveis,…

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