Iogurte é realmente saudável? Conheça os benefícios de cada tipo

No café da manhã ou em um lanche da tarde, o iogurte é uma boa opção para manter uma dieta equilibrada. No entanto, os diversos tipos do alimento…

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3 truques simples para um jantar rápido e gostoso

Ele é a refeição mais substituída por alimentos industrializados e fast food, segundo profissionais

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6 hábitos alimentares que você deve adotar para preservar massa óssea

Com o passar dos anos, atenção à alimentação se torna importante por ainda mais motivos

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Receita de caldo verde detox e low carb

Cardápio de inverno pede receitas quentes e que saciem, afinal, é nesses dias em que mais queremos comer

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Quem tem diabetes pode comer doce?

Especial Dia Nacional do Diabetes

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Por que aplicativos de contagem de calorias podem ser prejudiciais à dieta?

Gadgets podem ser úteis, mas devem ser usados com sabedoria

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Os melhores e piores alimentos para quem tem diabetes

Pessoas com diabetes podem sofrer a cada refeição. Afinal, em meio a tantas restrições alimentares, como saber quais alimentos são adequados? + Quais são os sintomas de diabetes?…

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Crianças vegetarianas são tão bem-nutridas quanto as que consomem carne

Apesar das pesquisas, cautela é recomendada ao adotar uma dieta sem carne para os pequenos

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Ganho de peso na menopausa é comum? Saiba como evitar

Livre-se das teorias e entenda por que, exatamente, você pode estar ganhando peso durante essa fase

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Macarrão vegetal ou tradicional: qual é o mais saudável?

Da próxima vez que for ao supermercado, examine o corredor de massas. Se você ainda não notou, observe que novas combinações, feitas com ingredientes vegetais, surgiram. Macarrão de…

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