Exercícios devem ser parte do tratamento da ansiedade, sugere estudo

Melhora dos sintomas foi mais significativa entre pessoas que realizaram treinamentos de alta intensidade   Por Alexandre Raith, da Agência Einstein Os tratamentos mais indicados, hoje, ao paciente…

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Livre-se da ‘positividade tóxica’ e abrace suas dificuldades em 2022

Você já deve ter se deparado, ao rolar pelo Instagram, com posts sobre “gratidão”. Ou alguém pode ter sugerido que você fizesse um “diário da gratidão”, escrevendo coisas…

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Tudo sobre caspas nas sobrancelhas e como evitá-las

Se você já teve caspa do couro cabeludo, sabe o quanto isso pode ser chato. No entanto, existe outro lugar onde flocos podem causar estragos: suas sobrancelhas. Sim,…

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Como iniciar 2022 com mais leveza: balanço da saúde mental após dois anos de pandemia

Apesar das incertezas, é possível começar um novo ano mais leve e com esperança, segundo especialista   Por Carolina Furquim, da Agência Einstein Começar 2022 com otimismo e…

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O que fazer depois do sexo é tão importante quanto o ato; entenda

Nas produções hollywoodianas, em que as cenas de sexo geralmente são finalizadas com corpos suados sob um lençol, o momento após o ato é raramente mostrado. E para…

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Entenda como a masturbação pode afetar o cérebro

Acompanhada ou sozinha, todo mundo merece sentir prazer, e a masturbação é uma ótima maneira para isso. Além de proporcionar orgasmos e bem-estar, a prática libera vários hormônios…

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5 metas de saúde para incluir na sua lista de resoluções de ano novo

A virada do ano é, para muitos, o momento de rever os objetivos que foram estabelecidos para o ano anterior, avaliar quais foram cumpridos e decidir quais serão…

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Entenda a ansiedade sexual e aprenda a superá-la

A ansiedade sexual é uma condição vivenciada pela maioria das pessoas em algum ponto de suas vidas, afinal, é perfeitamente normal sentir-se apreensiva antes de uma nova experiência…

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Além das hemorroidas, sangramento anal pode indicar outras doenças

É preciso cuidar da saúde na totalidade e se atentar a todos os sinais do corpo, inclusive relacionados ao ânus. Essa região também precisa de cuidados, pois pode…

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