Em um planeta onde cerca de 1 bilhão de pessoas vivem com algum problema de saúde mental, um suicídio acontece a cada 40 segundos. É o que diz a Organização Mundial da Saúde (OMS), em levantamento divulgado em 2019.
Read Morebem-estar mental
Como a privação do sono influencia o bem-estar de jovens
Dormir menos que o necessário pode ter consequências graves para crianças e adolescentes
Read MoreDormir com outra pessoa pode ser a chave para um sono melhor
Além de melhorar o sono, dormir com um interesse romântico pode diminuir risco de doenças
Read MoreDesligar o celular por uma hora pode beneficiar sua saúde; entenda
Você já deve saber que usar o celular antes de dormir não é uma boa ideia. Na maioria das vezes, muito tempo de tela antes de tentar adormecer…
Read More