Was haben rote Früchte wie Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren und Kirschen außer ihrer roten Farbe gemeinsam? Glauben Sie es oder nicht: Diese kleinen Früchte sind reich an nahrhaften Eigenschaften wie Vitaminen, Mineralstoffen und Phytochemikalien, die antioxidative Funktionen im Körper haben, das Immunsystem stärken und beim Abnehmen helfen.
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Como as frutas vermelhas podem beneficiar sua saúde e favorecer seu emagrecimento
O que as frutas vermelhas como amora, morango, framboesa, mirtilo e cereja têm em comum, além da cor avermelhada? Acredite: essas pequenas frutas são ricas em propriedades nutritivas como vitaminas, minerais e fitoquímicos que desempenham funções antioxidantes para organismo, fortalecendo o sistema imunológico e favorecendo o emagrecimento.
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