Gente linda, um treinão aeróbico com muito braço envolvido para deixar nosso treino ainda mais potente! Vamos ver como vai ser?
Read Morecardio em casa
Cárdio completo com exercícios para as pernas para fazer em casa
Gente lindaaaaa, mais um treinão para a gente curtir aqui no canal. Hoje vamos contar com a ajuda do Leo para derreter as gordurinhas e dar um talento…
Read More10 minutos de exercícios para secar a barriga
Gente lindaaa, hoje é mais um dia de treino cárdio em casa, com muito movimento e muita “suadeira” em apenas 10 minutos. Vamos fazer um treino focado em…
Read MoreTreino cárdio com exercícios para perder barriga
Gente maravilhossaaaaaaaa, hoje tem treinão incrível aqui com um mix cárdio “babadeiro” para queimar calorias todinhas do seu corpitchu e secar tudo absurdamente!
Read MoreCárdio sem equipamentos para treinar em casa
Gente lindaaaa!! Hoje é dia de CÁRDIO no canal, e vamos fazer um SUPER CÁRDIO para derreter as gordurinhas e firmar esse corpinho! E, mais uma vez, você…
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