Técnicas simples podem trazer mais qualidade de vida antes e durante a menstruação
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11 alimentos que podem amenizar a cólica menstrual
Sofrer com a cólica menstrual todos os meses é algo comum para muitas mulheres. Felizmente, existem diversos medicamentos e técnicas naturais que podem aliviar esse desconforto e proporcionar uma menstruação mais tranquila.
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Entenda como o frio pode afetar a sua menstruação e saiba como evitar
Se você já notou que sua menstruação altera nos dias frios, saiba que não é coincidência. Estudo indica que o ciclo menstrual é mais extenso na ausência do sol. Veja a seguir outros fatores menstruais que são afetados pela baixa temperatura e como evitar as consequências.
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A França avalia a possibilidade de conceder licença médica menstrual a mulheres que sofrem com menstruações dolorosas, alguns meses após a Espanha adotar uma medida semelhante. + Sexo…
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A endometriose acomete uma a cada 10 mulheres, segundo o Ministério da Saúde. A condição tende a ser caracterizada por cólicas menstruais intensas, dores, inclusive durante as relações…
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Dieta pode ser aliada ou vilã do sintoma, alertam nutricionistas
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Em qualquer fase da vida, o que você come pode ser a chave para manter uma boa saúde com hormônios regulados
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Seu ciclo menstrual — ou ausência dele — pode dizer muito sobre sua saúde. Por isso, é imprescindível conhecê-lo e entender os sinais que esse período pode apresentar. …
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O corpo feminino sofre uma série de mudanças hormonais durante as fases do ciclo menstrual, impactando em diversos aspectos e atividades do dia a dia. Segundo o Sleep…
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