8 minutos de exercícios para afinar a cintura

Gente lindaaaaa, quem aí quer afinar a cintura em um treino de oito minutos para fazer em casa? E o melhor… sem equipamento nenhum, apenas o peso do…

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Treino animado para afinar a cintura

Genteeeee, hoje tem treino com música! Vocês sabem quanto eu amo um treino com uma música e é exatamente isso que você vai encarar hoje! Prepara o corpitcho!

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Tire todas as suas dúvidas sobre o uso do corset para afinar a cintura

Usados desde a Idade Média, os corsets estão presentes no vestuário feminino até os dias de hoje. É um dos recursos mais antigos e eficazes para afinar a…

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