Por estética ou saúde, emagrecer é um fator comum na lista de muitas mulheres. Aderir a dietas radicais e querer acelerar o processo é uns dos erros mais…
Read Morecompulsão alimentar
Ortorexia: quando a alimentação saudável pode ser prejudicial
Manter uma boa alimentação é um dos principais pilares da saúde, bem-estar e qualidade de vida. No entanto, quando a alimentação saudável se torna uma obsessão, chamada de ortorexia, pode ser prejudicial e trazer consequências à saúde mental.
Read MorePor que sinto tanta vontade de comer doce? Profissional responde
Colunista da WH Brasil, a nutróloga Nathali Oliani traz quinzenalmente dicas e conteúdos relacionados à vida saudável. Confira!
Read MoreO que posso fazer para não exagerar na comida?
Comer um prato de comida já pensando em repeti-lo. Se você identifica com esta frase, confira uma boa dica de como não exagerar na comida
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