Meus amores, chegou a hora de secar o bucho! É secar a barriga, deixar um tanquinho, aqui e agora! Essa expressão secar o bucho me foi dita pelo…
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‘Bumbum durinho’: Treino de glúteos completo pra fazer em casa
“A Carol endoidou!” Sim! Tô doida para que TODO MUNDO fique com os glúteos mais durinhos depois dessa quarentena! Então, hoje, vamos ter uma super aula (enorme mesmo)…
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Hoje vai ser pesado! Um super treino intensivo na sexta-feira para você avançar na perda de peso e ganho de condicionamento! Serão sequências de 45 segundos que vão…
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Aquela gordurinha chata que fica na lateral da cintura, meio que indo para os lados das costas, aquela que perturba quando coloca uma roupinha mais justa? Então, vamos…
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Gentee! Nosso penúltimo treino do Projeto Plus Size chegou!! O treino está mais intenso e vai ajudar tornear suas pernas!! Como já disse anteriormente, esse projeto é para…
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