Especialistas orientam sobre o consumo do alimento, que é destaque em um recente estudo sobre o tema
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Treino cardio para secar a barriga
É cardio para secar a barriga que vocês querem? Então hoje tem treinão top para isso. Preparadas para mais um dia da nossa Jornada Da Transformação? Vem com…
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Gente linda, hoje tem mais um treino curtinho e maravilhoso para o nosso corpo na Jornada Da Transformação. Quero ver o resultado de vocês aqui no nosso projeto…
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Gente lindona, quem estava esperando o nosso treino completão? Então, esta semana vamos fazer um treino completo maravilhoso para suar e derreter as gordurinhas do corpo todo! Quem…
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Primeira alimentação do dia requer atenção, segundo nutricionistas
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Gente maravilhosa, hoje é mais um dia de treino top aqui no canal. Vamos fazer um Tabata de 8 minutos para derreter as gordurinhas do corpo todo! Esse…
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Gente linda, hoje tem um treinão de pernas que promete fazer até o João suar! Então, quero todo mundo aqui com a gente neste projeto preparando o corpinho…
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Sintoma é comum, mas pode ser evitado com medidas práticas
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Gente maravilhosa, hoje mais um dia de treino aqui em casa, com nossos queridos e esforçados modelos Carlos e João para mais um treino juntinho com vocês! Vamos…
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