Gente lindaaaa, hoje eu trago para vocês mais um treino de pernas aqui no canal, e esse mais precisamente na academia, para vocês que estão começando a treinar…
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Treino fácil e completo usando apenas um cabo de vassoura
https://www.youtube.com/watch?v=k_NuG7eTMBk Gente linda, hoje temos um treino que TODO MUNDO vai poder fazer, porque vamos usar um equipamento que TODO MUNDO tem: um CABO DE VASSOURA. É isso…
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Gente lindaaaa!!! Hoje tem treinão de novo no canal e vamos fazer um mega treino cardio para acabar com a barriga e tonificar as pernas. Vamos seguir uma…
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No café da manhã ou em um lanche da tarde, o iogurte é uma boa opção para manter uma dieta equilibrada. No entanto, os diversos tipos do alimento…
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Opções naturais podem diminuir a necessidade de uso de medicamentos
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Ele é a refeição mais substituída por alimentos industrializados e fast food, segundo profissionais
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Com o passar dos anos, atenção à alimentação se torna importante por ainda mais motivos
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Cardápio de inverno pede receitas quentes e que saciem, afinal, é nesses dias em que mais queremos comer
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Gente linda, hoje tem treino novo no canal com um equipamento que muitas vezes fica ai paradinho na sua casa! Existem tantas pessoas com bola de pilates em…
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Especial Dia Nacional do Diabetes
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