Muitas pessoas lutam com a dificuldade de se livrar da gordura abdominal. É comum que se inclua à rotina hábitos como dieta e exercícios físicos direcionados à região,…
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Circuito funcional em casa sem equipamentos
Gente lindaaaa, hoje é dia de treino completo aqui no canal e vamos ter um cárdio completo em um circuito funcional que você pode fazer na sua casa…
Read MoreCirurgia bariátrica reduz risco de dano ao fígado gorduroso
O excesso de gordura no fígado afeta entre 25% e 30% da população mundial, segundo o Global Liver Institute (GLI); 12 de junho é dia de conscientização sobre…
Read MoreMelhores dicas para não machucar suas costas na academia
Gente linda, no “Carol na Academia” de hoje, vou mostrar para vocês três exercícios que são muito realizados nas academias, mas que muita gente acaba se machucando. Para…
Read More25% dos adolescentes com diabetes tipo 1 estão acima do peso, diz estudo
Estudo multicêntrico brasileiro avaliou 1.760 pacientes com média de 16 anos; excesso na balança dificulta tratamento e aumenta risco de complicações Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein Cerca…
Read More5 exercícios para levantar e endurecer o bumbum
Gente linda, hoje mais um dia de treino aqui no canal e vamos ter um treinaço de bumbum para levantar e endurecer o seu popôzinho ai na sua…
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Tomar café na gravidez pode ser prejudicial ao feto?
Às vezes, a gravidez pode fazer com que você se sinta nas nuvens. Afinal, seu corpo está criando outro ser humano! No entanto, ela também pode parecer um pouco injusta, já que força você a abrir mão de coisas deliciosas, como vinho, sushi e até mesmo alguns queijos. Mas e tomar café na gravidez? Será que você pode?
Read MoreTreino aeróbico rápido e eficiente
Gente linda, hoje tem treino novo aqui: um aeróbico babadeiro rápido e eficiente para derreter as gordurinhas do seu corpo! Este treino aeróbico é incrível para você que…
Read MoreComo substituir o açúcar em sobremesas sem perder o sabor
Engana-se quem pensa que doces mais saudáveis não podem ser igualmente deliciosos
Read MoreTreino iniciante para ganho de massa
Gente linda, hoje vamos ter treino para ganho de massa para os nossos lindos inciantes aqui no canal! Quando começamos a fazer exercícios precisamos cuidar para não deixar…
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