Comercializadas em diversos tipos, as bananas estão entre as frutas mais amadas dos brasileiros. Mas elas amadurecem rápido — principalmente no verão —, e podem ser facilmente desperdiçadas…
Read MoreDieta
8 alimentos para comer quando estiver doente
A alimentação é uma grande aliada à saúde, pois pode fornecer nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo e promover a imunidade. Uma dieta saudável, além de prevenir…
Read More7 dicas para iniciar e manter o foco no jejum intermitente
O jejum intermitente é uma prática que ganhou força nos últimos anos entre pessoas que desejam reduzir seus índices de gordura corporal. Além da perda de peso, dentre…
Read More3 receitas saudáveis de café da manhã para fugir dos ovos mexidos
O café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia, pois te dá energia e calorias o suficiente para evitar lanchinhos não-saudáveis durante todo o dia.…
Read More6 razões pelas quais você está engordando
O ganho de peso é um fator que tende a incomodar muitas pessoas, e associar dieta e exercícios físicos é sempre a primeira opção escolhida para reverter essa…
Read MoreMarmitas fitness podem ser a solução para sua dieta; aprenda a fazê-las
As marmitas fitness são uma ótima opção para quem quer se manter na dieta, pois evitam a tentação da praticidade dos deliveries após um longo dia de trabalho…
Read MoreO melhor horário para tomar café da manhã, recomendado por nutricionista
Você sempre fica em dúvida sobre qual é o melhor horário para tomar café da manhã? De fato, saber quando ter essa refeição é realmente complicado — porém…
Read More5 procedimentos estéticos para realizar no verão
O “projeto verão” faz parte das metas de muitas mulheres nesta época do ano. Além da dieta e atividades físicas, os tratamentos estéticos são boas opções para potencializar…
Read MoreAnsiedade: conheça os tratamentos naturais aprovados pela ciência
A ansiedade faz parte dos sentimentos comuns do ser humano, mas é motivo de preocupação quando manifestada em excesso. Quando recorrente, a sensação deve ser tratada quanto antes,…
Read MoreFonte de fibras e antioxidante, confira os benefícios das algas na alimentação
Elas já estão presentes na dieta do brasileiro, mas poucos conhecem a importância delas para a saúde Por Priscila Carvalho, da Agência Einstein Presentes nos sushis, pokes e…
Read More