Emagrecer faz parte da lista de desejo de muitas mulheres. No entanto, com as tarefas diárias nem sempre é fácil incluir na rotina tempo dedicado às atividades físicas…
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Consumo adequado de manteiga pode prevenir anemia, diz nutricionista
O sabor da manteiga costuma agradar à maioria dos paladares, mas é preciso manter o controle em seu consumo. O gosto desse alimento está atrelado a sua alta…
Read MoreOs benefícios da dieta low carb para a saúde e como segui-la corretamente
Além de ser rodeada de opiniões controversas, a dieta low carb é comumente associada ao emagrecimento, mas vai além da questão estética, pode ser uma ótima aliada à…
Read More6 práticas simples para melhorar sua saúde
A alimentação é um dos pilares da saúde, portanto, independentemente de querer emagrecer ou não, é essencial manter uma dieta equilibrada. Nas redes sociais, esse tipo de assunto…
Read MoreComo consumir pães sem comprometer os resultados da dieta
No café da manhã, em lanches da tarde ou em outras refeições, o pão costuma ser a escolha de muitas pessoas. No entanto, apesar de saboroso, esse alimento…
Read More4 benefícios das bebidas alcoólicas, segundo estudos
O consumo de bebidas alcoólicas faz parte dos hábitos de muitos brasileiros. Conforme o levantamento publicado em novembro do ano passado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística…
Read MoreNutricionista ensina técnicas para um emagrecimento rápido e saudável
Por estética ou saúde, emagrecer é um fator comum na lista de muitas mulheres. Aderir a dietas radicais e querer acelerar o processo é uns dos erros mais…
Read More5 dicas simples para te ajudar a manter a alimentação saudável
Manter a alimentação saudável é essencial, independentemente do desejo de emagrecer ou não, pois é sinônimo de saúde e qualidade de vida. No entanto, nem sempre é simples…
Read MoreConsumir queijos é saudável para o coração? Estudos explicam
O queijo é um dos alimentos mais popular entre os brasileiros. Uma recente pesquisa desenvolvida pela Tetra Pak em parceria com a Lexis Research, apontou que 84% dos…
Read More7 benefícios do chocolate para a saúde
Além de saboroso, o chocolate costuma ser colocado como o “vilão” das dietas e da alimentação saudável. No entanto, esse pensamento é equivocado, estudos apontam que o alimento,…
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