Os doces, quando consumidos moderadamente, são bem-vindos na dieta. No entanto, o desejo incontrolável e o excesso de açúcar podem desencadear em problemas de saúde, desde cáries a diabetes e doenças cardíacas. Manter o equilíbrio nem sempre é fácil, por isso, é preciso entender a causa dessa circunstância para conseguir controlar o desejo.
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5 formas de aumentar la dopamina de manera natural
De todas las sustancias químicas en el cerebro, la dopamina es una de las más complejas. A menudo se la describe como la “hormona del bienestar” porque se asocia con sentimientos positivos como motivación, lujuria, placer, adicción, euforia y concentración. Y una vez que se experimenta, siempre se desea más.
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Di tutte le sostanze chimiche nel cervello, la dopamina è una delle più complesse. È spesso descritta come l'”ormone del benessere” perché è associata a sensazioni positive come motivazione, lussuria, piacere, dipendenza, euforia e concentrazione. E una volta che si sperimenta, si desidera sempre di più.
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