Quando o assunto é alimentos com alta propriedade nutricional, a cúrcuma — também conhecida como açafrão-da-terra — é um dos grandes destaques. O tempero terroso e amarelo brilhante…
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Como posso prevenir e tratar a dor muscular pós-treino?
Se você sempre sofre com elas, existem algumas formas evitar e até mesmo diminuir a dor muscular pós-treino. Anote aí essas dicas de profissionais!
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