5 fatores que indicam a chegada da velhice e como amenizá-los

Embora a velhice não seja sinônimo de restrição, mudanças hormonais, físicas e comportamentais são comuns e naturais com o passar dos anos. Além dos números da idade, outros…

Read More

O que eu devo comer antes e depois do treino?

Nutrionista explica como os alimentos devem ser escolhidos para o pré e pós-treino

Read More

Emagreça em 28 dias: A primeira semana

Com este plano de quatro semanas você acelera o metabolismo sem nem precisar sair de casa

Read More

Lançando um olhar holístico sobre o gerenciamento de peso

Claudia Coral, farmacêutica e colunista da WH, indica os três pontos-chave do gerenciamento de peso saudável, seguro e duradouro!

Read More

História de inspiração: “Emagreci 101 kg porque queria viver”

Larisse mudou seu corpo e sua vida sem qualquer procedimento cirúrgico, apenas com muita força de vontade. Conheça sua história e inspire-se!

Read More
Back to top

MGID