Dicas de força para o período expulsivo no parto natural

Mais um vídeo especial para as gravidinhas. Desta vez, minha fisioterapeuta pélvica vai dar dicas sobre o que fazer na hora do expulsivo no parto natural — aquele…

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Chá verde pode acelerar o emagrecimento?

Entenda se a bebida queridinha das celebridades pode ajudar a reduzir os números na balança

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8 dicas saudáveis para perder peso rápido

Saiba como é possível reduzir os números na balança mantendo a saúde e evitando restrições

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2 sucos fáceis para desinchar a barriga e ajudar na digestão

Receitas simples podem fazer a diferença em seu manequim

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Treino preparatório para o parto

Gente linda, hoje mais um vídeo com informação e treino para ajudar a gente no parto, com a ajuda da minha fisioterapeuta Tayse Watermann. Vamos juntas?

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Treino completo para glúteos em casa

Gente maravilhosa, hoje é dia de treinão completo de novo e conto com a ajuda do meu amigo Léo Monteiro para fazer as partes mais puxadinhas, mas lembrando…

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Conheça os benefícios do chá verde para a saúde

Além do físico, vantagens se estendem à saúde do cérebro

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Principais alimentos para perder gordura abdominal, segundo estudo

Além da estética, a condição pode comprometer a saúde; acompanhamento com nutricionista é essencial para o processo

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Fisioterapia pélvica para diminuir a dor lombar na gravidez

Gente linda, mais um dia de vídeo no nosso canal e vamos trazer um conteúdo muito legal de fisioterapia pélvica para grávidas! Vamos lá ver o que temos…

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Treino seguro e eficiente para grávidas

Gente maravilhosa, hoje vamos fazer um treino seguro e eficiente para as grávidas do nosso canal. Mas mesmo você que não esteja gravida pode se beneficiar deste treino!…

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