É fato que todo mundo faz cocô. Talvez você vá direto para o banheiro quando acorda ou corra para o vaso somente depois de tomar seu café da manhã.
Read Moreexercícios
Exercícios na vagina: saiba se atividade feita por Maitê Proença faz bem à saúde íntima
Não é de hoje que Maitê Proença, de 64 anos, conta publicamente que faz exercícios de contração para manter sua vagina sempre “jovem”. Em seu perfil no Instagram, a…
Read MoreTreinar em jejum pode trazer consequências aos seus resultados; entenda
Uma pesquisa publicada no “Journal of Strength and Conditioning Research” indica que ingerir um café da manhã balanceado antes de ir para a academia pode deixar você mais…
Read MoreExercícios versus atividade física: qual é a diferença e como ajudam a manter a saúde?
Exercício não é sinônimo de atividade física, mas ambos têm papel importante na manutenção da vida fisicamente mais ativa Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein Ter uma…
Read More8 exercícios para praticar com seu bebê
Se você deu à luz recentemente, pode estar buscando mais formas de se conectar com seu bebê. E se você já foi liberada por seu médico para fazer…
Read MoreExercícios devem ser parte do tratamento da ansiedade, sugere estudo
Melhora dos sintomas foi mais significativa entre pessoas que realizaram treinamentos de alta intensidade Por Alexandre Raith, da Agência Einstein Os tratamentos mais indicados, hoje, ao paciente…
Read More5 metas de saúde para incluir na sua lista de resoluções de ano novo
A virada do ano é, para muitos, o momento de rever os objetivos que foram estabelecidos para o ano anterior, avaliar quais foram cumpridos e decidir quais serão…
Read MoreFazer exercícios, em qualquer intensidade, ajuda na longevidade de pessoas com Parkinson, diz estudo
Pacientes que eram fisicamente ativos antes e depois do diagnóstico da doença apresentaram a redução na taxa de mortalidade mais significativa Por Alexandre Raith, da Agência Einstein…
Read MoreNutricionista ensina técnicas para um emagrecimento rápido e saudável
Por estética ou saúde, emagrecer é um fator comum na lista de muitas mulheres. Aderir a dietas radicais e querer acelerar o processo é uns dos erros mais…
Read MoreSe exercitar durante a menstruação pode ser prejudicial? Especialista explica
Evitar a prática de atividades físicas durante a menstruação é uma prática comum entre algumas mulheres, afinal, a queda de serotonina nesse período pode diminuir a energia do…
Read More