Além de desagradáveis, as dores nas articulações podem dificultar os movimentos e até práticas básicas do dia a dia. Quando isso acontece, a ideia de permanecer em repouso costuma parecer a melhor opção, porém não é o recomendado pelos médicos, que indicam a prática de exercícios de baixo impacto para reduzir o desconforto e melhorar a qualidade das juntas.
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Câimbra: condição pode intensificar nos dias quentes; saiba como evitar
O verão chegou, e se você está sofrendo de câimbra nessa estação, saiba que é comum. Esse tipo de contração muscular tende a ocorrer com mais frequência nos dias quentes. Por isso, vale entender a causa e conhecer algumas medidas para evitar a condição.
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Profissional explica a relação e ensina a identificar essa possível causa
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Pesquisa analisou dados de quase 300 pacientes e é assinada por pesquisadores do Hospital Israelita Albert Einstein e da Universidade Federal de São Paulo (USP)
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Terapia é definida após avaliação geriátrica ampla, que inclui mapeamento de doenças, capacidade cognitiva e funcional, estado emocional e até nível de autonomia Por Gabriela Cupani, da Agência…
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Se você deseja melhorar a saúde através de exercícios físicos, considerar os benefícios da natação pode ser um bom ponto de partida. Apesar de parecer uma atividade com…
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